Értékelés:
David Amerland „Intentional” című könyve a céltudatos életvitel témáját járja körül a bennünket alakító belső és külső erők megértésén keresztül. A tudományos kutatásokat gyakorlati meglátásokkal ötvözi, hogy az olvasók megalapozott döntéseket hozhassanak, és javíthassák életüket. A könyv azoknak szól, akik szándékosan szeretnének eligazodni az élet bonyolult kérdéseiben, és strukturált eszközöket és reflektív kérdéseket kínál a személyes fejlődés elősegítésére.
Előnyök:⬤ Mélyrehatóan kutatott, tudományos tanulmányok és gyakorlati meglátások keverékével.
⬤ Eszközökkel és reflektív kérdésekkel segíti az olvasót abban, hogy a koncepciókat saját életére alkalmazza.
⬤ Jól strukturált, minden fejezet végén összefoglalókkal és megvalósítható tippekkel.
⬤ Az emberi tapasztalat különböző elemeit (identitás, célok, motiváció) koherens keretbe kapcsolja.
⬤ Hasznos a személyes fejlődéshez az átmeneti időszakokban.
⬤ Magával ragadó írásmód és átgondolt kommentárok.
⬤ Egyesek számára kihívást jelenthet, többszöri olvasást igényel a fogalmak teljes megértéséhez.
⬤ Nem egy egyszerű lépésről lépésre történő útmutató; egyes olvasóknak bonyolultnak tűnhet.
⬤ Egyes gondolatok ismerősnek tűnhetnek, bár új kontextusban kerülnek bemutatásra.
(7 olvasói vélemény alapján)
Intentional: How To Live, Love, Work And Play Meaningfully
Élje az életét úgy, ahogyan szeretné. Kezelje jobban a stresszt. Legyen rugalmasabb, és élvezze a tartalmas kapcsolatokat és a jobb egészséget. Mindannyian ezt akarjuk. Az ilyen élet jobb választásokhoz, jobb munkahelyekhez, szerető romantikus partnerekhez, kifizetődőbb karrierhez és olyan döntésekhez vezet, amelyek teljes mértékben összhangban vannak a céljainkkal.
Ami megakadályozza, hogy mindezt elérjük, az az agyunk összetettsége és a külső világ bonyolult összetétele. Az általunk megtapasztalt belső állapotok és a külső körülmények közötti eltérés gyakran vezet zavarodottsághoz, a gondolkodásunk tisztázatlanságához és olyan cselekedetekhez, amelyek nincsenek összhangban a vallott értékeinkkel.
Szándékos egy játékterv. Segít nekünk összekapcsolni elménk darabjait életünk darabjaival. Megmutatja, hogyan térképezzük fel, hogy mit érzünk, és mi okozta ezeket az érzéseket. Segít megérteni, hogy mi hat ránk, és milyen hatással van ránk. Lehetővé teszi számunkra, hogy meghatározzuk, mit akarunk, miért akarjuk, és mit kell tennünk, hogy megkapjuk.
Ha tudjuk, mit kell tennünk, tudjuk, hogyan kell viselkednünk. Ha tudjuk, hogyan viselkedjünk, akkor tudjuk, hogyan cselekedjünk. Ha tudjuk, hogyan viselkedjünk, tudjuk, hogyan éljünk. A tetteink, minden nap, az életünkké válnak. Az Idegtudomány, a viselkedés- és szociálpszichológia, valamint az evolúciós antropológia legújabb kutatásaiból merítve az Intentional megmutatja, hogyan adhatunk értelmet cselekedeteinknek, és hogyan élhetünk értelmes, boldogabb, teljesebb életet a saját feltételeink szerint.
