Szorongás: A Very Short Introduction

Olvasói vélemények

A „Szorongás: A Very Short Introduction” című könyv tömör és közérthető áttekintést nyújt a különböző szorongásos zavarokról, azok okairól és kezeléséről, elsősorban a kognitív-viselkedésterápiára összpontosítva. Míg a könyv áttekinthetősége és rendszerezése miatt kedvező fogadtatásra talált, egyes olvasók úgy érzik, hogy bizonyos területeken nem elég mélyreható, különösen a szorongással kapcsolatos szélesebb társadalmi és történelmi összefüggések tárgyalása során.

A könyvet rendkívül olvasmányosnak és hozzáférhetőnek írják le, amely világos áttekintést nyújt a szorongásos zavarokról és a kezelésekről. Minimálisra csökkenti a szakzsargont, így alkalmas a pszichológiai háttérrel nem rendelkező olvasók számára is. Értékelik a szerkezetet, amelyben minden egyes rendellenesség külön fejezetet kap, és önértékelési teszteket is tartalmaz. Sok véleményező informatívnak és jó kiindulási forrásnak találta a szorongás megértéséhez.

Néhány olvasó kritizálta a könyvet, hogy nem foglalkozik a szorongással kapcsolatos jelentős társadalmi és történelmi kérdésekkel, például a trauma hatásával bizonyos kontextusokban. Panaszkodtak a hírességekkel készült interjúk relevanciájára és a téma feltárásának vélt mélységének hiányára. Néhányan úgy találták, hogy a könyv túlzottan a klinikai szempontokra összpontosít, ami unalmassá vagy érdektelenné teszi a szélesebb körű megértést keresők számára.

(24 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Anxiety: A Very Short Introduction

Könyv tartalma:

Félelmeinkkel születünk, vagy megtanuljuk őket? Miért tartanak fenn a félelmeink? Milyen célt szolgál a szorongás? Mennyire gyakoriak a szorongásos zavarok, és mely kezelések a leghatékonyabbak? Mi történik az agyunkban, amikor félelmet érzünk? Ez a Nagyon rövid bevezetés a legjobb tudományos kutatásokra támaszkodva rendkívül közérthető magyarázatot ad arra, hogy mi is a szorongás, miért olyan normális és létfontosságú része érzelmi életünknek, és milyen kulcsfontosságú tényezők okozzák.

A meglátások a pszichológiából, az idegtudományokból, a genetikából, az epidemiológiából és a klinikai vizsgálatokból származnak. A beszélgetés lenyűgöző illusztrációját két, kifejezetten a könyvhöz készített interjú adja, amelyek Michael Palin színésszel, íróval és rendezővel, valamint Graham Taylor korábbi angol labdarúgó-menedzserrel készültek.