Szuperegyszerű Autoimmun szakácskönyv: Gyors és egyszerű receptek az immunrendszer gyógyítására

Olvasói vélemények

A szakácskönyv receptek széles skáláját kínálja, amelyek a mindenevők, a vegetáriánusok és a diétás étrendi korlátozásokkal rendelkezők számára is megfelelnek, és az autoimmun problémákkal küzdő egyének számára alkalmas gyulladáscsökkentő összetevőkre összpontosítanak. Praktikus tanácsokat tartalmaz az étkezések megtervezéséhez és a bevásárláshoz, a változatos ízvilágú, kreatív receptek mellett.

⬤ A receptek nagy választéka, beleértve a mindenevők és a diétás étrendi korlátozásokkal élők számára is
⬤ a friss, egyszerű összetevők kreatív felhasználása
⬤ hasznos tanácsok az étkezések tervezéséhez és az étkezési protokollok újbóli bevezetéséhez
⬤ hatékony a gyulladások kezelésében
⬤ magával ragadó ízprofilok az ételek között.

Egyes összetevők ismeretlenek lehetnek az olvasók számára, ami miatt bizonyos receptek esetleg kevésbé tűnhetnek megközelíthetőnek; néhány recept olyan étrendi korlátozást igényelhet, amelyet nem minden felhasználó tud betartani.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Super-Simple Autoimmune Cookbook: Quick and Easy Recipes for Healing the Immune System

Könyv tartalma:

Használja az ételeket a gyógyításra ezzel a gyorsan és egyszerűen elkészíthető receptgyűjteménnyel, amelynek célja az autoimmun tünetek csökkentése, sőt megszüntetése.

Úgy érzi, hogy túlterheli az új diagnózis, és szüksége van egy hozzáférhető kiindulópontra? Vagy talán már évek óta együtt él egy autoimmun betegséggel, és szüksége van egy receptekből álló referenciára. Akárhogy is, az Autoimmun protokoll diéta egyszerűen elkészítve című könyvnek ez a kiigazított és megfizethető kiadása tökéletes forrás.

A Szuper egyszerű autoimmun szakácskönyv világossá és érthetővé teszi a gyulladáscsökkentő, allergénmentes autoimmun protokoll (AIP) diéta elkezdését és követését. Minden recept diétás irányelvek, egyszerű stratégiák a sikerhez és ízletes és könnyen megtalálható, AIP-kompatibilis összetevők szerepelnek benne.

Az egészséges receptek sokasága és támogató diétás információk teszik ezt a szakácskönyvet felbecsülhetetlenné mind a hosszú távon szenvedők, mind pedig az autoimmun kihívást most kezdők számára. Akár Hashimoto-kórban, Graves-kórban, reumás ízületi gyulladásban, lupuszban, Crohn-betegségben, szklerózis multiplexben, 1-es típusú cukorbetegségben, pikkelysömörben, cöliákiában vagy a sok más autoimmun betegség valamelyikében szenved, ez a felbecsülhetetlen értékű referencia tartalmazza azokat a recepteket, amelyekkel átállíthatja étrendjét egy olyanra, amely boldoggá és egészségessé teszi a testét és Önt.

Kezdje az alapokkal és alapanyagokkal, és élvezze a reggeliket, apró falatkákat, leveseket és salátákat, zöldségeket, hús alapú főételeket, tengeri ételeket, desszerteket és italokat. A gyógyító ételek közül Ön és családja szeretni fogja:

⬤  Puha plantain palacsinta.

⬤  Tejmentes vanília-juhar tejszínhab.

⬤  Citromfüves csirkeleves.

⬤  Mézes-citromos csirke barackos salsa-val.

⬤  Bélgyógyító kurkuma gumic gumicukor.

Étkezzen úgy, hogy csökkentse a gyulladást és meggyógyítsa magát a könyvben található gyors, egyszerű és ízletes receptek segítségével - és a betegség csapdájából egészséges és elégedett legyen.