Tanácsok, amiket ő valójában szeretne: Üzenetek a várandós újdonsült anyukának a szeretteitől

Eredeti címe:

Advice She Actually Wants: Messages for the Pregnant New Mom from Loved Ones

Könyv tartalma:

Mindenki tanácsot akar adni egy terhes nőnek.

De kinek a bölcs szavaira van valójában szüksége? A saját közösségének a tanácsait.

Lépjen be a "Tanácsok, amikre valójában szüksége van" naplóba: egy hely, ahol az újdonsült anya barátai létrehozhatnak egy írásos támogató kört, amelyet bármikor kinyithatnak, amikor az újdonsült anyának a legnagyobb szüksége van rá.

A napló tökéletes babaváró ünnepségekre, anyai áldás szertartásokra, vagy az újdonsült anyuka barátainak ajándékaként, és a következő részeket tartalmazza:

Zuhanyzási jegyzetek a mamának és a babának.

⬤ Tér a vendégek számára, hogy rövid bátorító jegyzeteket írjanak, jóslatokat tegyenek a babával kapcsolatban, és konkrétan felajánlják, hogyan tudnak az újdonsült anyukának támogatást nyújtani.

Tanácsok más anyáktól

⬤ Szólások tanácsok, megnyugtatások és elmélkedések megfogalmazására, amelyek egyszerre normalizálják az anyasággal járó küzdelmeket és megvilágítják az ajándékokat.

⬤ (Ezt a részt az egyes tanácsadók privátan kitölthetik, 1:1 beszélgetések inspirációjaként szolgálhat, vagy témaként szolgálhat egy női kör vagy anyai áldás szertartás keretében. )

Az új anya jegyzetei

⬤ Egy hely az új anyuka számára, ahol elmélkedhet, szándékokat tűzhet ki az anyasággal kapcsolatban, és lehorgonyozhat e szent átmenet alatt.

Ajándék napló

⬤ Tér a köszöntőjén kapott ajándékok nyomon követésére.

.

A mama megerősítései a terhességhez és a születéshez

⬤ 30 gondosan kiválasztott megerősítés, amelyek önbizalmat, földhözragadtságot és erőt adnak ebben a sebezhető időszakban.

Terhesség és szülés utáni mentális egészség erőforrás

Ezek a részek együttesen meleg pihenőt képeznek a szorongás, a bizonytalanság és a túlterheltség ellen, amelyet a mássá válás okozhat. Mert igen, az anyává válás sok mindent jelent - de egy közösséggel, amely körülveszi, támogatja és emlékezteti, hogyan férjen hozzá saját belső erőforrásaihoz, ez az új mama teljesen készen áll majd a kihívásra.