Értékelés:
A könyvet sokan dicsérik az önismeret és a tudatosság gyakorlati meglátásaiért, konkrét eszközöket és átélhető példákat kínál, amelyek segítenek az olvasóknak eligazodni az élet kihívásaiban. Különösen nagyra értékelik közérthető írásmódja és személyes anekdotái miatt, így terapeuták és laikusok számára egyaránt alkalmas. Volt azonban egy panasz a könyv ajándékozásakor tapasztalt szolgáltatással kapcsolatban, bár maga a könyv magas értékelést kapott.
Előnyök:⬤ Gyakorlati eszközöket és konkrét stratégiákat kínál az önismerethez és a tudatossághoz.
⬤ Megfelelő példákat és személyes anekdotákat használ, amelyek a fogalmakat hozzáférhetővé teszik.
⬤ Megnyugtató kapcsolatot biztosít a közös emberi tapasztalatokon keresztül.
⬤ Könnyen és élvezetesen olvasható, széles közönség számára alkalmas.
⬤ Támogatja a belső békét és az ellenálló képességet a bizonyítékokon alapuló meglátásokon keresztül.
Egy véleményező rossz kiszolgálásról számolt be az ajándék feldolgozásával kapcsolatban (hiányzó ajándékkártya).
(7 olvasói vélemény alapján)
Dancing on the Tightrope: Transcending the Habits of Your Mind & Awakening to Your Fullest Life
Ha az élet olykor kihívást jelentő kötéltáncnak tűnik, hogyan nézzünk szembe az élet nehézségeivel, mégis hogyan maradjunk rugalmasak és nyitott szívűek? Ahelyett, hogy a „tökéletes” egyensúlyra törekednénk, vagy lábujjhegyen járnánk az utunkon, hogyan tanuljuk meg elfogadni az életet és „táncolni”, hogy a legteljesebben élhessünk?
Ebben a könyvben Beth Kurland klinikai pszichológus és díjnyertes szerző öt gyakori akadályt tár fel - az elme azon szokásait, amelyek a legteljesebb élet megélésének útjában állnak -, és öt eszközt, amelyekkel ezeket az akadályokat tartós belső erőforrásokká alakíthatjuk át a rugalmasság, a béke és az öröm érdekében.
Ez a gyakorlatias, mégis inspiráló könyv a bizonyítékokon alapuló pszichológiai gyakorlatokra és arra támaszkodik, amit az idegtudomány tanít nekünk az agy fejlődéséről és bekötéséről, valamint Beth saját személyes tapasztalataira és több mint húszéves klinikai szakértelmére. Az emberi lét kihívásaival foglalkozik, és betekintést nyújt abba, hogyan hozhatunk nagyobb tudatosságot, önsajnálatot, értelmet és hiteles boldogságot az életünkbe.
