Táplálkozás, a te módszereddel

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a táplálkozás és az étrend egyszerű megközelítése miatt, amely az összetett témákat könnyen érthetővé teszi. Kezdőknek és tapasztaltaknak egyaránt szól a különböző fogyókúrás módszerekre vonatkozó szilárd tanácsokkal. Az olvasók nagyra értékelik az egyszerű stílusát és a gyakorlatias információkat, és értékes forrásnak tekintik a táplálkozási célok eléréséhez a divatos diéták zűrzavara nélkül.

Nagyszerű tartalom, könnyen olvasható, tömör, egyértelmű, gyakorlatias tanácsok, kezdőknek és haladóknak egyaránt alkalmas, hatékony diétás módszerek, semmi sallang, hivatkozások az állítások alátámasztására, szemet gyönyörködtető élmény a táplálkozás megértéséhez, az olvasók által erősen ajánlott.

Egyes olvasók túlságosan leegyszerűsítőnek találhatják, ha már széleskörű ismeretekkel rendelkeznek a témában, és erőfeszítést igényelhet az étkezési tervek testre szabása a megszerzett ismeretek alapján.

(27 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Nutrition, Your Way

Könyv tartalma:

Belefáradtál a magas árú, divatos diétákba, amelyek kevés eredményt hoznak? A múltban azért vallottál kudarcot, mert valaki más módszerével végezted a táplálkozást.

Itt az ideje, hogy a saját módszereddel csináld a táplálkozást A helyi gyorsétteremben elfogyasztott étel áráért megkaphatod a végső táplálkozási tervet, amely pontosan megmutatja, hogyan alakítsd ki az életmódodra, preferenciáidra és elkötelezettséged szintjére szabott táplálkozási tervedet. A Táplálkozás, a te módszereddel megtanítja a pontos alapelveket egy olyan hierarchiába rendezve, amely a kalóriákkal kezdődik és a táplálékkiegészítőkkel végződik.

Minden információ újra és újra bebizonyosodott a gyakorlatban, és tudományosan alátámasztott. A te életed, a te feltételeid, a te utad.