The Body Knows": Hogyan hangolódj rá a testedre és javítsd az egészséged”

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik Caroline Sutherland könyvét, mint az egészségük javítására törekvő egyének számára jól körülhatárolt és informatív forrást, amely hangsúlyozza az intuitív táplálkozást és a testtípuson alapuló étrend fontosságát. A szöveget nagyra értékelik az allergiák és a sóvárgások kezelésére vonatkozó gyakorlati tanácsai miatt, különösen a fokozott fehérjebevitel révén. Néhány olvasó azonban a könyv egyes részeit ismétlődőnek vagy a mélység hiányának találta, ami vegyes véleményeket eredményezett a könyv általános hatékonyságáról.

⬤ Átfogó és jól megalapozott, az étrend és az egészség fontos aspektusait tárgyalja.
⬤ Erőt adó betekintést nyújt a testünkre való odafigyelésbe és az intuitív táplálkozásba.
⬤ Értékes információkat nyújt az allergiákról, az ételérzékenységekről és a Candida kezeléséről.
⬤ A szerzőt megközelíthetőnek és támogatónak írják le, és további források állnak rendelkezésre (pl. telekonferenciák).
⬤ Sok olvasó szerint a könyv könnyen érthető és jól megírt.

⬤ Néhány olvasó kritizálta, hogy a könyv egyes részei ismétlődnek, vagy tele vannak new age közhelyekkel.
⬤ Bizonyos ajánlásokkal kapcsolatban nem értettek egyet, ami a könyv utolsó részeivel kapcsolatban vegyes érzéseket váltott ki.
⬤ Néhány kritika megemlítette, hogy a könyv nem biztos, hogy a férfiak vagy az alternatív egészségügyi módszerekkel szemben szkeptikusak számára megfelelő lesz.

(26 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Body Knows": How to Tune in to Your Body and Improve Your Health"

Könyv tartalma:

Az egészségre vágyó olvasó számára bölcsesség gyöngyszemeit tartalmazó könyv a test fizikai, érzelmi és spirituális terepét tárja fel.

A szöveg tárgyalja a test-egészségprofilokat, a környezeti tényezőket, a gyakori allergéneket, a menopauzát, a gyermekeket, az időseket és az orvosi intuíció kialakulását.