The Dizzy Cook: Migrén kezelése több mint 90 vigasztaló recepttel és életmódtippekkel

Olvasói vélemények

Alicia Wolf szakácskönyve elsöprően pozitív kritikákat kapott a migrénben szenvedőktől, kiemelve annak hatékonyságát a migrén diétán keresztüli kezelésében. A felhasználók nagyra értékelik a migrén kiváltóiról szóló átfogó információkat, a hasznos recepteket és a szerző személyes meglátásait. Míg sokan a recepteket ízletesnek és praktikusnak találják, néhány kritikus megemlít néhány ellentmondást a közölt információkban. Összességében a könyvet értékes forrásnak tartják azok számára, akik étrendi változtatásokkal szeretnék kezelni a migrént.

Átfogó információk a migrén kiváltóiról és az étrend módosításairól.

Finom és könnyen követhető receptek, amelyek a migrénben szenvedők igényeit elégítik ki.

(230 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Dizzy Cook: Managing Migraine with More Than 90 Comforting Recipes and Lifestyle Tips

Könyv tartalma:

Ez a szakácskönyv több mint 90 ízletes receptet és több tucat hasznos tippet tartalmaz a migrénes tünetek leküzdésére az étrend és az életmód segítségével.

Alicia Wolf, az egészséges életmóddal foglalkozó blogger és a TheDizzyCook megalkotója egy kihagyhatatlan szakácskönyvet ad ki mindenkinek, aki migrénnel küzd, valamint mindenkinek, aki csak egyszerűen szeret finom, mégis diétabarát ételeket készíteni. A szerző, Alicia Wolf a Johns Hopkins neurológus, David Buchholz „Gyógyítsd meg a fejfájásod” diétájának elvei alapján dolgozta ki receptjeit, amely az egyik legjobban ajánlott terv az egészségügyi szakemberek által a migrén étrenddel történő kezelésére. Ebben a könyvben Alicia saját, egyedi módon egészíti ki a migrénes diétát, olyan recepteket alkotva, amelyek egyszerre hasznosak és finomak.

A könyvben a következőket találja:

⬤ Ideákat a nap minden étkezésére.

⬤ Tippeket a kezdéshez.

⬤ A legjobb táplálékkiegészítők a migrén megelőzésére és kezelésére.

⬤ Gyakori helyettesítések.

⬤ Utazási tippek.

⬤ Étkezési tervek.

⬤ És egyéb nélkülözhetetlen források.

Tanulja meg elkészíteni Alicia híres áfonyás muffinjait, a füstös sárgarépa-hummuszt, a salsa verde csirke-enchiladát, a sült currys karfiolt, a rágós gyömbéres sütiket és még sok mást.

A The Dizzy Cook inspirálni fog arra, hogy felfedezd az egészséges, étvágygerjesztő, migrénmentes kényelmi ételek végtelen lehetőségeit.