The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded: Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease--And the Statin-Free Plan That Will - Nati

Olvasói vélemények

A „The Great Cholesterol Myth” (A nagy koleszterinmítosz) kritikái kiemelik, hogy a könyv mély hatást gyakorol az olvasók koleszterin és szívbetegségek megértésére, és dicsérik a könyv informatív jellegét és Dr. Sinatra képzettségét. Sokan szemfelnyitónak írják le, kiemelve a hagyományos orvosi tanácsokkal szembeni kihívást, valamint az életmódváltás előnyeit a gyógyszeres beavatkozásokkal szemben. Néhány olvasó azonban a könyv egyes részeit zavarosnak vagy ellentmondásosnak találja a koleszterin szívbetegségekben betöltött szerepét illetően.

A könyv rendkívül informatív, jól megalapozott, és gyakorlati tanácsokat ad a koleszterinszint és a szív egészségének kezeléséhez a sztatinok helyett életmódbeli változtatásokkal. Az olvasók lebilincselőnek és könnyen érthetőnek találják, és számos helyzetben életbevágó felismeréseket mutat be. Képessé teszi az olvasókat arra, hogy megkérdőjelezzék a hagyományos orvosi tanácsokat, és kezükbe vegyék egészségük irányítását.

Egyes vélemények megemlítik, hogy a könyv időnként zavaros lehet, különösen a koleszterinszint és a szívbetegségek közötti kapcsolat tárgyalásakor. Aggodalmak merültek fel azzal kapcsolatban, hogy bizonyos szakaszok ellentmondásosnak tűnnek, és egyesek úgy vélték, hogy a szerkesztésen lehetne javítani. Néhány olvasó óva int attól is, hogy teljesen figyelmen kívül hagyjuk a koleszterinszint-gyógyszerekkel kapcsolatos orvosi tanácsokat.

(360 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

A szívbetegségekről szóló bestseller, a legújabb kutatási és klinikai eredményekkel frissítve a magas zsírtartalmú/ketogén étrenddel, cukorral, genetikával és egyéb tényezőkkel kapcsolatban.

A szívbetegség az első számú gyilkos. A hagyományos szívbetegségi protokollok azonban - amelyek a koleszterinszint csökkentésére helyezik a hangsúlyt - mindent rosszul csinálnak. Az új tudományos eredmények azt mutatják, hogy a koleszterinszint rossz előrejelzője a szívbetegségeknek és hogy a koleszterinszint csökkentésére szolgáló szokásos receptek, mint például a hatástalan alacsony zsírtartalmú/magas szénhidráttartalmú diéta és a súlyos, mellékhatásokat okozó sztatin gyógyszerek, elfedik a szívbetegségek valódi okait. Még a vezető intézmények orvosait is évek óta félrevezetik a kutatási eredmények kreatív közlése alapján, amelyeket a gyógyszergyártó cégek a 31 milliárd dolláros éves koleszterinszint-csökkentő gyógyszeripar támogatására törekvő gyógyszergyártók készítettek.

A Nagy Koleszterin Mítosz feltárja a szívbetegségek valódi bűnöseit, többek között: gyulladás, fibrinogén, trigliceridek, homocisztein, hasi zsír, triglicerid-HDL arány és magas glikémiás szint.

Jonny Bowden, PhD és Dr. Stephen Sinatra, a bestsellerek szerzői a legújabb tanulmányokon és klinikai eredményeken alapuló négyrészes stratégiát adnak az olvasók kezébe a szívbetegségek hatékony megelőzésére, kezelésére és visszafordítására, az étrendre, a testmozgásra, a táplálékkiegészítőkre, valamint a stressz- és dühkezelésre összpontosítva.

Mítoszok vs. tények

Mítosz: A magas koleszterinszint a szívbetegségek oka.

Tény: A koleszterin csak egy kisebb szereplője a gyulladásos kaszkádnak, amely a szívbetegségek egyik oka.

Mítosz: A telített zsír veszélyes.

Tény: A telített zsírok nem veszélyesek. A gyilkos zsírok a részben hidrogénezett olajokból származó transzzsírok.

?

Mítosz: Minél magasabb a koleszterinszint, annál rövidebb az élettartam.

Tény: A magasabb koleszterinszint megvéd a gyomor-bélrendszeri betegségektől, a tüdőbetegségektől és a vérzéses stroke-tól.

Mítosz: A magas koleszterinszint a szívroham előrejelzője.

Tény: Nincs összefüggés a koleszterinszint és a szívroham között.

Mítosz: A koleszterinszint csökkentése sztatin gyógyszerekkel meghosszabbítja az életet.

Tény: Nincs adat arra, hogy a sztatinok jelentős hatást gyakorolnának a hosszú élettartamra.

Mítosz: Statin gyógyszerek biztonságosak.

Tény: A sztatin gyógyszerek rendkívül mérgezőek lehetnek, akár halált is okozhatnak.

Mítosz: A sztatin gyógyszerek hasznosak férfiak, nők és idősek esetében.

Tény: A sztatin gyógyszerek a legjobb munkát a középkorú, koszorúér-betegségben szenvedő férfiaknál végzik.

Mítosz: A sztatin gyógyszerek a koleszterinszintre gyakorolt hatásuk miatt hasznosak a koszorúér-betegségben szenvedő középkorú férfiaknál.

Tény: A sztatin gyógyszerek csökkentik a gyulladást és javítják a vér viszkozitását (hígítják a vért). A sztatinok rendkívül hasznosak az alacsony HDL-értékű és koszorúér-betegségben szenvedő férfiaknál.