Egy egyre bizonytalanabb világban a gyerekeknek nagyobb szükségük van az ellenálló képesség fejlesztésére, mint valaha.
Ez a szórakoztató és magával ragadó munkafüzet egyszerű tevékenységeket kínál a 7-12 éves korosztály számára, akik intenzív, gyakori vagy tartós stressznek vannak kitéve. A fiatal olvasók a kognitív viselkedésterápián (CBT) és a pozitív pszichológián alapuló készségeket tanulnak meg, amelyek segítségével kezelhetik a nehéz érzelmeket, megtalálhatják erősségeiket, és felnőhetnek a kihívásokból - így képesek lesznek a stressz és a megpróbáltatások után is talpra állni, és egész életükben boldogulni.
