The Self-Love Workbook for Teens: Átalakító útmutató az önbecsülés erősítéséhez, az egészséges gondolkodásmód kialakításához és az igazi éned elfogadásához

Olvasói vélemények

A „The Self Love Workbook for Teens” című könyvet mind a tizenévesek, mind a szülők nagyra értékelik, és dicsérik, hogy hatékonyan építi az önbecsülést és bátorítja a tizenévesek önszeretetét. Számos magával ragadó tevékenységet tartalmaz, és alkalmas különböző környezetben, például otthon vagy oktatási környezetben való használatra. Egyes vélemények azonban megemlítik, hogy a könyv egyes tizenévesek számára túlterhelő lehet az információk mélysége miatt.

⬤ Hatékonyan segíti a tizenévesek önbecsülésének és önszeretetének kialakítását.
⬤ Könnyen használható, a tizenévesek számára vonzó tevékenységekkel.
⬤ Alkalmas egyéni vagy csoportos használatra (szülők, tanárok, tanácsadók).
⬤ Olyan személyes növekedési koncepciókat nyújt, amelyek megváltoztatják az életet.
⬤ Pozitív hatásról számoltak be a felhasználók, beleértve a mentálhigiénés szakembereket is.
⬤ Sokoldalú formátum, amely alkalmazkodik a különböző tanulási stílusokhoz.

⬤ Néhány tinédzser számára az anyag mélysége túlterhelő.
⬤ A mélyreható információk nem biztos, hogy minden tizenéves olvasó számára megfelelőek.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Self-Love Workbook for Teens: A Transformative Guide to Boost Self-Esteem, Build a Healthy Mindset, and Embrace Your True Self

Könyv tartalma:

Fedezd fel, hogyan változtathatod meg a hozzáállásodat, hogyan építhetsz önbizalmat magadba, és hogyan szeretheted magad őszintén a tizenévesek és fiatal felnőttek számára készült, könnyen használható, barátságos munkafüzetben található irányított tevékenységek és gyakorlatias tanácsok segítségével.

Tinédzserként az élet stresszes lehet, akár a külsőségek, az iskolai teljesítmény, a barátokkal és a családdal való kapcsolatok, akár a társadalmi nyomás miatt aggódsz. Könnyen előfordulhat, hogy elveszíted a fókuszt, és úgy érzed, nem vagy elég jó.

Az Önszeretet munkafüzet tiniknek eszközöket ad ahhoz, hogy legyőzd az önbizalomhiányt és egészséges gondolkodásmódot alakíts ki. Szórakoztató, kreatív és kutatásokkal alátámasztott gyakorlatokat, leckéket és tippeket tartalmaz, többek között: Interaktív tevékenységek Reflexiós gyakorlatok Naplóírási felkérések Cselekvésre alkalmas tanácsok Az önszeretet egy utazás, de ez az első lépés a boldogabb, teljesebb élet felé vezető úton.