Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv vegyes kritikákat kapott, sok olvasó értékelte a könnyen követhető recepteket és az egészséges mediterrán konyhára való összpontosítást. Néhány felhasználó azonban bizonyos recepteket nem talált praktikusnak és ízetlennek, különösen az alapanyagok elérhetőségét illetően.
Előnyök:Sok olvasó szerint a receptek könnyen követhetők, ízletesek és vizuálisan is vonzóak a nagyszerű fényképekkel. Az egészséges mediterrán konyhára való összpontosítás jó fogadtatásra talált, és számos pozitív megjegyzés érkezett az ételek változatosságáról és ízéről. Hasznos forrásként tekintettek rá azok számára, akik a mediterrán étrendet szeretnék átvenni.
Hátrányok:Néhány olvasó kritizálta egyes receptek kivitelezhetetlenségét, különösen az összetevők helyi boltokban való elérhetetlensége miatt. Néhány vélemény megemlítette, hogy a receptek ízetlenek és nem az ő ízlésüknek megfelelőek. Voltak olyan megjegyzések is, amelyek az elkészítéshez szükséges időre és a receptek kipróbálásához szükséges izgalom hiányára vonatkoztak.
(59 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook: Harness the Power of the World's Healthiest Diet to Live Better, Longer
Könyv tartalma:
A gazdag történelem, a gyönyörű tengerpartok és a meleg, kék vizek keverékénél is több, a Földközi-tenger menti országok és az ott élő emberek hosszabb és egészségesebb életet élnek, és ezt Ön is megteheti Ha egyszerűen követi az olívaolajban, diófélékben, babban, halakban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag mediterrán étrendet, sőt, még bort is iszik az étkezésekhez, megelőzheti a betegségeket és meghosszabbíthatja az életét.
A Végső mediterrán diéta szakácskönyve az egyetlen könyv, amely ahhoz szükséges, hogy felszabadítsuk a világ egyik legegészségesebb étrendjének erejét. A legújabb kutatásokat és klinikai eredményeket 100 ízletes, hiteles, egyszerű recepttel és mediterrán életmóddal kapcsolatos tippekkel ötvözi, miközben eloszlat minden mítoszt és félinformációt.
A mediterrán piramis segítségével Amy Riolo gasztronómiai szakértő a mediterrán életmód lényegére tér rá, és elmagyarázza, mit, mikor és miért eszünk. A The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook (A végső mediterrán diéta szakácskönyve) minden egyes receptje tartalmaz egy-egy kulturális tippet a mediterrán térségből. Szórakoztató történelmi tények, legendák és mondák, valamint táplálkozási információk kísérik az egyes recepteket.
A The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook a régió összes országából származó recepteket tartalmaz, amelyek között örök kedvencek, kevéssé ismert kincsek és legújabb felfedezések is szerepelnek.
Készüljön fel egy egészséges életmódra, amely csábító, kielégítő recepteket tartalmaz - kiváló családi vacsorákhoz és vendéglátáshoz, minden alkalomra, minden ízlésnek megfelelő.
"Amy Riolo a mediterrán életmód technikáinak és eredendő jóságának igazi őrzője Az ő ételeit, filozófiáját abszolút élvezet olvasni és fogyasztani." - Jason Roberts séf www.chefjasonroberts.com.
