The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: Az egészségesebb, tisztább, teljesen természetes élet alapvető barkácskalauza

Olvasói vélemények

A Wellness Mama néven ismert Katie Wells könyve elsöprően pozitív kritikákat kapott gyakorlatias tippjei, házi receptjei és a természetes és egészséges életmódra vonatkozó tanácsai miatt. Sok olvasó értékeli a rengeteg információt, ami értékes forrássá teszi a könyvet az otthonukat méregteleníteni kívánó családok számára. Néhány kritikus azonban úgy érezte, hogy a tartalom nem elég mélyreható a tapasztalt olvasók számára, és problémákat észleltek a Kindle változat olvashatóságával kapcsolatban.

Nagyszerű gyakorlati tippek és hackek a tiszta életmódhoz, rengeteg házi recept a gyógynövényekhez és tisztítószerekhez, könnyen követhető tanácsok, informatív forrás a természetes életmódhoz, és támogatás az egészségesebb életmódra törekvő családoknak.

⬤ Néhány témát túl felületesen tárgyal, talán inkább kezdőknek való
⬤ a kindle verzió olvashatósági problémákkal küzd
⬤ egyes felhasználók fizikai sérüléseket tapasztaltak a példányukban.

(50 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: The Essential DIY Guide to a Healthier, Cleaner, All-Natural Life

Könyv tartalma:

Katie Wells, a The Wellness Mama Cookbook szerzője és a wellnessmama.com alapítója végre megosztja a titkot, hogy hogyan tud hat gyermeket, egy céget és egy karriert menedzselni anélkül, hogy feláldozná az egészséges életmódot, ezzel a lépésről lépésre haladó, átfogó útmutatóval a tiszta, természetes életmódhoz.

Egyszerű méregtelenítési tervét követve képes leszel egy jobb életet biztosító rendszert bevezetni a mérgező anyagoknak való kitettség csökkentése, az étrended átalakítása és az egészséged feletti kontroll visszaszerzése révén. Katie praktikus tippeket ad ahhoz, hogy ezt a kifizetődő életmódot lassan beilleszthesd az amúgy is zsúfolt időbeosztásodba, lehetőséget adva arra, hogy kiválaszd, az életed mely területével szeretnél először foglalkozni. Méregtelenítheted a testedet teljes értékű élelmiszerekkel és természetes gyógyszerekkel; megtisztíthatod a szépségápolásodat teljesen természetes hidratáló krémekkel, tisztítószerekkel, hajápoló termékekkel és sminkekkel; megszabadulhatsz a mérgező háztartási termékektől, amelyek fehérítőt, ammóniát és savakat tartalmaznak; kipróbálhatod a digitális méregtelenítést magad és a családod számára; vagy megtanulhatod, hogyan csökkentheted a stresszt egészségesebb alvási szokások bevezetésével és azzal, hogy időt szakítasz magadra.

A Wellness Mama 5 lépéses életmód-méregtelenítő természetes választ ad az otthon, a táplálkozás és az anyaság kérdéseire, több mint 150 házi készítésű változatot kínál az alapvető háztartási és személyes termékekből, mint például:

-Citrusfriss, minden célra használható tisztítószer.

-Az illatmentes folyékony mosószer.

-Lavendula és mézes arclemosó.

- Ásványi alapozó.

-Citromos-fahéjas köhögés elleni szirup.

-Kamilla nyugtató balzsam.