The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: Az egészségesebb, tisztább, teljesen természetes élet alapvető barkácskalauza

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív kritikákat kap a természetes életmóddal, házi receptekkel és tisztítószerekkel kapcsolatos gyakorlati tippjei miatt. Sok olvasó értékeli a szerző szakértelmét és információgazdagságát, és értékes forrásnak találja a könyvet az egészség javításához és az otthonukban lévő méreganyagok csökkentéséhez. Néhány panasz azonban a tapasztaltabb olvasók számára a tartalom mélységére és a Kindle változat olvashatóságával kapcsolatos problémákra vonatkozik.

⬤ Nagyszerű gyakorlati tippek és trükkök a tiszta élethez
⬤ átfogó receptek tisztítószerekhez és egészségügyi gyógymódokhoz
⬤ a szerző nagy tudású és elismert
⬤ inspiráló és informatív tartalom
⬤ könnyen érthető
⬤ értékes forrás az egészségesebb életmódra törekvő családok számára
⬤ ajándéknak is jól használható.

⬤ Lehet, hogy nem elég mélyreható a tapasztaltabb olvasók számára
⬤ egyes tartalmak online könnyen megtalálhatónak tűnnek
⬤ olvashatósági problémák a Kindle verzióval
⬤ egyes fizikai példányok sérülten érkezhetnek
⬤ egyes recepteknél hiányoznak a részletes „hogyan/mikor használjuk” tanácsok.

(50 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: The Essential DIY Guide to a Healthier, Cleaner, All-Natural Life

Könyv tartalma:

Katie Wells, a The Wellness Mama Cookbook szerzője és a Wellness Mama alapítója végre megosztja a titkot, hogy hogyan tud hat gyermeket, egy céget és karriert menedzselni anélkül, hogy feláldozná az egészséges életmódot, ezzel a lépésről lépésre haladó, átfogó útmutatóval a tiszta, természetes életmódhoz.

Egyszerű méregtelenítési tervét követve képes leszel egy jobb életet biztosító rendszert bevezetni a mérgező anyagoknak való kitettség csökkentése, az étrended átalakítása és az egészséged feletti kontroll visszaszerzése révén. Katie praktikus tippeket ad ahhoz, hogy ezt a kifizetődő életmódot lassan beilleszthesd az amúgy is zsúfolt napirendedbe, lehetőséget adva arra, hogy kiválaszd, az életed mely területével szeretnél először foglalkozni. Méregtelenítheted a testedet teljes értékű élelmiszerekkel és természetes gyógyszerekkel; megtisztíthatod a szépségápolásodat teljesen természetes hidratáló krémekkel, tisztítószerekkel, hajápoló termékekkel és sminkekkel; megszabadulhatsz a mérgező háztartási termékektől, amelyek fehérítőt, ammóniát és savakat tartalmaznak; kipróbálhatod a digitális méregtelenítést magad és a családod számára; vagy megtanulhatod, hogyan csökkentheted a stresszt egészségesebb alvási szokások bevezetésével és azzal, hogy időt szakítasz magadra.

A Wellness Mama 5 lépéses életmód-méregtelenítő természetes választ ad az otthon, a táplálkozás és az anyaság kérdéseire, több mint 150 házi készítésű változatot kínál az olyan alapvető háztartási és személyes termékekből, mint:

- Citrusfriss, minden célra használható tisztítószer.

- Illatmentes folyékony mosószer.

- Levendulás és mézes arclemosó.

- Ásványi alapozó.

- Citromos-fahéjas köhögés elleni szirup.

- Kamillás nyugtató balzsam.