Értékelés:
A „Torna: My Best Meet Ever” című könyvet a tornászok, az edzők és a szülők általánosságban kedvezően fogadják, különösen a kezdő tornászokra és a tornához kapcsolódó családi támogatási rendszerre szabott gyakorlati tanácsai miatt. Míg sokan motiválónak és hasznosnak találják a könyvet, amely értékes betekintést nyújt a mentális felkészülés, a célmeghatározás és az edzésrutinok terén, vannak kritikák az írás minőségével, a nyomtatási problémákkal és a vitatott „Táplálkozás” résszel kapcsolatban, amely egyes olvasók szerint egészségtelen gyakorlatokat népszerűsít. Összességében hasznos forrásként szolgál a versenyszerű tornával újonnan ismerkedők számára, bár a tapasztalt sportolók és szülők kevésbé találhatják hatásosnak.
Előnyök:⬤ Gyakorlati tanácsokat kínál a kezdő tornászok és családjaik számára.
⬤ Betekintést nyújt a mentális felkészülésbe és a célmeghatározásba.
⬤ Motiváló a fiatal sportolók számára, javítja a hozzáállásukat és az erőfeszítéseiket az edzések során.
⬤ Az edzők és a tornászkollégák kulcsfontosságú forrásként ajánlják.
⬤ Hasznos tippek a technika vizualizálásához és a versenystresszel való megbirkózáshoz.
⬤ Közepes írásminőség és nyomdai problémákról számoltak be.
⬤ Egyes tanácsok ismétlődhetnek vagy már ismertek a tapasztalt tornászok számára.
⬤ A vitatott „Táplálkozás” részt kritizálták a kalóriakövetés és a fogyás népszerűsítése miatt, amit egyesek nem tartottak megfelelőnek a fiatal tornászok számára.
⬤ Gépelési hibákat tartalmaz, és egyes olvasók szerint kissé túlárazott.
(15 olvasói vélemény alapján)
Gymnastics: Your Best Meet Ever!
A könyv célja, hogy segítsen a kezdő és középhaladó szintű versenyző tornászoknak abban, hogy minden egyes versenyen a lehető legjobbat hozzák ki magukból. A haladó szintű versenyzők is hasznát vehetik ennek a könyvnek, mivel az alapismereteket ismétli meg, és a verseny előtt, alatt és után a kritikus elemekre összpontosít.
Az edzők minden tornász számára nagyszerű referenciaként és emlékeztetőként fogják ajánlani ezt a könyvet. Az indokolatlan félelmek (vagy pillangók a gyomorban) a gyenge teljesítmény egyik fő oka.
Ha a tornász képes szembenézni minden egyes félelemmel vagy aggodalommal, és konkrét lépéseket tesz annak a teljesítményére gyakorolt hatásának megszüntetésére vagy minimalizálására, akkor óriási lépést tett a győzelem felé a tornasportban és általában az életben. A felkészülés az az alap, amely alátámaszt, és az új és változó versenykörülményekhez való alkalmazkodás képessége a versenyzési siker kulcsa.
