Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 12 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
More Beginner Workouts: The Next Step: Training at Home with Basic Equipment
Könyv tartalma:
Ha egyszerű és hatékony edzéseket keresel, hogy egy másik szintre emeld a fittségedet, akkor erre a könyvre szükséged van! Emeld az edzéseidet egy szinttel feljebb, és nézd meg, ahogy erősebb és fittebb leszel, méghozzá otthonodban. Meneküljön a zsúfolt, unalmas "Globogym" elől, és tegye zsebre az edzőtermi díjakat, miközben a saját időbeosztása szerint edz a jobb egészség és fittség felé, nem pedig az edzőteremben.
-Egyszerű és könnyen követhető utasítások az Ön számára! -Nincs többé hosszú, unalmas edzés! -Rövid, hatékony edzések, amelyek valóban eredményeket hoznak! -Tisztán látható, egymást követő képek minden egyes gyakorlatról! -Exkluzív linkek videós bemutatókhoz! Ez a könyv kibővíti a Rövid otthoni edzések című könyv koncepcióit: Jade Mountain Workout sorozat 1. könyve, és még több kihívást jelentő gyakorlatot és részletes útmutatást ad a helyes és biztonságos kivitelezésükhöz. Emellett több könnyen követhető edzést találsz, amelyek segítségével fogyhatsz és erősödhetsz anélkül, hogy valaha is betennéd a lábad egy edzőterembe.
A csomagban linkek találhatók a mozdulatokat bemutató videókhoz: olyan, mintha saját személyi edződ lenne, aki megmutatja, hogyan kell! Fogd ezt a könyvet, és egészségesebb, fittebb és erősebb lehetsz, mint valaha! Ha olyan vagy, mint a legtöbben, imádni fogod, hogy milyen könnyű lehet otthon edzeni, anélkül, hogy több időt és fáradtságot igényelne a rettegett edzőterembe való eljutás. Ez a könyv lépésről lépésre olyan edzéseket ad, amelyekkel nem kell többet találgatnod.
Meg tudod csinálni... meg tudod csinálni!
Ne várj még egy másodpercet, csak nyisd ki ezt a könyvet, és legyél erős, fitt és magabiztos!
