Trauma PTSD helyreállítása Megküzdési készségek és mindfulness munkafüzet (fekete-fehér változat): T.I.P.P.

Olvasói vélemények

A könyv egy gyakorlati útmutató a poszttraumás stressz-szindróma kezeléséhez, amelyet Charles Smith írt, személyes tapasztalataira támaszkodva. Megközelíthető és alkalmazható tanácsai miatt nagy visszhangot váltott ki, így hasznos forrás a PTSD-vel küzdő egyének számára.

⬤ A szerző valós tapasztalatai teszik a tartalmat átélhetővé
⬤ a gyakorlatias megközelítés könnyen követhető
⬤ az olvasók által erősen ajánlott
⬤ hasznos munkafüzetként szolgál a gyakorlati útmutatáshoz.

Különösebb hátrányt nem említettek a vélemények.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Trauma PTSD Recovery Coping Skills and Mindfulness Workbook (Black & White version): Operation T.I.P.P.

Könyv tartalma:

Ez a könyv fekete-fehér változata, ugyanazok a nagyszerű információk, csak olcsóbb, színes képek nélkül. Trauma.

Modern világunkban kihívás elmenekülni a szó elől. A katonák poszttraumás stressz zavarban (PTSD) szenvednek, az utcán küzdenek a túlélésért. Egyes opioidfüggők úgy érzik, hogy már nincs remény.

Vannak iskolai lövöldözések, Wal-Mart-lövöldözések és zenei fesztiválokon történt lövöldözések túlélői.

Számtalan millióan szenvednek egy szerettük keze által. A trauma egyik kihívása, hogy nem csap le, és nem tűnik el.

Évekig elhúzódik, kíméletlen pontossággal szívja el áldozatai energiáját és reményét. Ez a könyv kiutat kínál. Áttekinti a poszttraumás stresszbetegség tüneteit, okait és kihívásait.

Foglalkozik a börtönbüntetés utáni szindróma kérdéseivel. Áttekinti az új utak megteremtésének számos módját, beleértve a meditációt, az önismeretet, a földelési technikákat és még sok mást. A könyvben található munkalap-tevékenységekben való részvétellel útmutatást kap, hogy megtegye a következő lépést, létrehozzon egy ösvényt, és elérje a boldogságot, amit meg kell teremtenie.