Túlteljesítés: The Science of Working Less to Accomprehensive More (A kevesebb munkával többet érhetünk el)

Olvasói vélemények

A könyv egyedülálló megközelítést mutat be a siker eléréséhez azáltal, hogy az edzői gondolkodásmódról a bizakodó gondolkodásmódra vált, és célja, hogy segítsen az olvasóknak legyőzni a túlzott gondolkodásmódot és a szorongást. Koncepcióinak keretéül valós példákat használ a sportból és az üzleti életből, így a motivációt és a gyakorlati meglátásokat egyaránt kereső olvasók számára is vonzóvá teszi. Néhány olvasó azonban hiányolta az írásmódot, és több konkrét lépésre és bizonyítékra vágyott az állítások alátámasztására.

⬤ Új nézőpontot kínál a siker és a teljesítmény pszichológiájához.
⬤ A sportból és az üzleti életből vett valós példák lebilincselő használata.
⬤ Motiváló és alkalmazható fogalmak, amelyek segíthetnek a mindennapi életben.
⬤ Olyan gyakori problémákkal foglalkozik, mint a túlgondolkodás és a szorongás.
⬤ Jól fogadják az olvasók, akik átalakítónak találják.

⬤ Néhány olvasó száraznak és kevéssé elkötelezettnek találta az írásmódot.
⬤ Részletesebb útmutatásokat és az állítások alátámasztását kívánják.
⬤ Vegyes érzések egyes ötletek gyakorlati megvalósíthatóságával kapcsolatban, néhányan radikálisnak vagy hibásnak találták őket.
⬤ Nem minden olvasó találta a tartalmat elég lebilincselőnek ahhoz, hogy az érdeklődését végig fenntartsa.

(49 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Overachievement: The Science of Working Less to Accomplish More

Könyv tartalma:

Tanácsolták már önnek, hogy "csak lazítson", mielőtt nagy beszédet mond? Ne tegye.

A Texas A&M professzorától és sztár tanácsadójától, Dr. John Eliot-tól ez az éleslátó útmutató egy kalapács alá veszi azt, amit a legtöbben azt hisszük, hogy tudunk a legjobbat kihozni magunkból. Eliot elmagyarázza, hogy a mainstream pszichológia rossz irányba terel minket, amikor a stresszkezelésről és a teljesítményfokozásról van szó; az olyan technikák, mint a vizualizáció és a célmeghatározás, amelyek inkább áltudományon, mintsem empirikus bizonyítékokon alapulnak, gyakran inkább az utunkba állnak, mintsem előre lendítenek minket.

A terepen tesztelt kísérletekre és kiterjedt neuropszichológiai kutatásokra támaszkodva Eliot megosztja, hogy ezek a "józan ész" stratégiák az emberek többségénél miért szoktak kudarcot vallani - és hogy ehelyett hogyan lehet nagyobb valószínűséggel nagyszerű eredményeket elérni, ha "minden tojást egy kosárba teszünk", "úgy gondolkodunk, mint egy mókus" és "a pillangókat jó dologként fogadjuk el". Ezek az ellenkező értelmű gyakorlatok nem csak a teljes természetes tehetségedet váltják ki, hanem megtanítanak arra is, hogyan élj jól a nyomás alatt, ne pedig rettegj tőle.

Az OVERACHIEVEMENT magába foglalja Eliot munkáját a Fortune 500 cégekkel, olimpiai sportolókkal, neves sebészekkel, katonai pilótákkal és Grammy-díjas zenészekkel, így inspiráló történetek és életmódváltó eszközök erőteljes kombinációját nyújtja, amely a stressz leküzdéséhez szükséges készségeket kínálja, hogy a tárgyalóteremben, a játékpályán vagy a hétköznapi életben a társaid fölé emelkedj.