United States Marine Corps Workout

Olvasói vélemények

A „The United States Marine Corps Workout” című könyv átfogó útmutató a tengerészgyalogság fitneszszabványaihoz és edzésprogramjaihoz, különösen hasznos a katonai ihletésű edzések iránt érdeklődők számára. Jól felépített, történelmi hátteret, edzésprogramokat és táplálkozási tanácsokat tartalmaz. Ugyanakkor nem biztos, hogy alkalmas az idősebbek vagy a katonai kiképző létesítményekhez nem hozzáférők számára.

Részletes magyarázat a tengerészgyalogság történetéről és a fitneszszabványokról, jól szervezett, áttekinthető részekre tagolt szerkezet, hasznos edzés- és táplálkozási részek, vizuálisan is magával ragadó, sok fotóval, motiváló a leendő újoncok számára, és szilárd alapot nyújt a személyes fitneszhez.

Nem ideális 40 évesnél idősebbek számára, a fizikai edzésre vonatkozó előírások változásai miatt elavultnak tűnhet, olyan speciális felszereléshez vagy környezethez való hozzáférést igényel, amely otthon nem áll rendelkezésre, és egyes tartalmak nem feltétlenül relevánsak az átlagfelhasználó számára.

(20 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

HARCI FORMÁBA LENDÜLNI A TENGERÉSZGYALOGSÁGGAL

Fitt akarsz lenni? Mondd meg a tengerészgyalogosoknak Ez a hiteles, belső betekintés az Egyesült Államok Tengerészgyalogságának fizikai fitneszedzési programjaiba garantáltan életed legjobb formáját hozza. Akár tengerészgyalogos vagy, akár azt tervezed, hogy tengerészgyalogos leszel, vagy csak olyan kemény akarsz lenni, mint egy tengerészgyalogos, megtudhatod, hogyan kerülhetsz a legjobb fizikai állapotba.

LÁSSUK A BŐRNYAKÚAKAT AKCIÓ KÖZBEN

Csatlakozzon hozzánk az újonc alapkiképzésen és a tisztjelölt iskolában, ahol első kézből tapasztalhatja meg a szigorú fizikai edzéseket, amelyek hétköznapi emberekből rendkívüli tengerészgyalogosokat csinálnak. Az akadálypályáktól, a lövészedzéstől és a futástól a Boot Campig és vissza, felfedezheted azokat a fitnesz titkokat, amelyek a tengerészgyalogosokat a világ legkeményebb harci erejévé teszik.

Több mint 200 oldal és több mint 300 akciódús fotó, köztük a hivatalos Daily 16 és a Rifle PT.