Unlocked: Fogadd el a nagyságodat, találd meg az áramlást, fedezd fel a sikert

Olvasói vélemények

George Mumford „Unlock” című könyvét általában jó fogadtatásban részesítik a személyes átalakulással, a tudatossággal és az önmegismeréssel kapcsolatos meglátásai miatt. Sok olvasó gyakorlatiasnak, inspirálónak és életmódváltónak találja, különösen azok számára, akiket érdekel a személyes fejlődés és az akadályok leküzdése. Egyes olvasók azonban úgy érzik, hogy nem ad elég gyakorlati tanácsot, és az absztrakt filozófiába torkollik, ami nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő.

⬤ Éleslátó és erőteljes üzenet a személyes átalakulásról.
⬤ Jól megírt és könnyen érthető, gyakorlatias gyakorlatokkal.
⬤ Inspiráló anekdoták George élsportolókkal szerzett tapasztalataiból.
⬤ Sok olvasó szerint életmódváltó és hasznos útmutató a mindfulnesshez.
⬤ Széles közönségnek szól, beleértve a sportolókat és az üzleti vezetőket is.

⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy hiányoznak belőle a gyakorlati tanácsok, a filozófiai tartalom pedig elvontnak vagy irrelevánsnak tűnhet.
⬤ Néhány kritika csalódást jelez George korábbi munkáihoz képest.
⬤ Aggályok merültek fel a könyv árával és állapotával kapcsolatban a vásárláskor.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Unlocked: Embrace Your Greatness, Find the Flow, Discover Success

Könyv tartalma:

A világhírű pszichológus és a mindfulness teljesítmény szakértője, aki olyan szupersztároknak segített átalakítani a karrierjüket, mint Michael Jordan és Kobe Bryant, bevált stratégiákat kínál a velünk született erősségeink felszabadítására, a kiégés elkerülésére és a tartós siker felfedezésére.

Mindannyian arra törekszünk, hogy megtaláljuk a flow-t, amikor képességeink, szakértelmünk és gondolkodásmódunk összhangban van, és akadálytalanul, a legmagasabb szinten tudunk teljesíteni. George Mumford ezt "felszabadult" állapotnak nevezi - ezt az állapotot bárki bármikor elérheti. A mindfulness területén képzett pszichológus és személyiségfejlesztő szakértő Mumford évtizedes tapasztalattal rendelkezik, és az egyének széles körének - a vezérigazgatóktól és NBA szupersztároktól kezdve a krónikusan alulképzetteken, a hajléktalanokon és a függőséggel küzdőkön át - segít megbirkózni az életben rejlő kihívásokkal és lehetőségekkel. Most, ebben az életet megváltoztató útmutatóban megosztja bölcsességét mindannyiunkkal, függetlenül a hátterünktől vagy a társadalmi-gazdasági státuszunktól, és ragyogóan végigvezet minket a saját egyéni lehetőségeink felfedezéséhez és kiaknázásához vezető úton.

"Az emberek 'teljesítménysuttogónak' neveztek" - írja Mumford. "Én hízelgek és incselkedem. 'Suttogok' a makacs, ellenálló részünknek, amely ellenáll a növekedésnek, amely nem hajlandó megtörni a régi szokásokat. Ahhoz, hogy felszabadítsuk a bennünk rejlő nagyságot, fel kell törnünk ezt a burkot, hogy hozzáférjünk ahhoz, ami alatta van. Ez egy nehéz, fájdalmas folyamat lehet, hasonlóan ahhoz, ahogyan a teljesítmény-edzés a testünket és az állóképességünk határait feszegeti. A mentális tréning, amelyet sportolókkal, rabokkal, tanárokkal, főiskolai vezetőkkel, üzletemberekkel és másokkal végzek, hasonló aspektusú. Felráz bennünket a megszokásból, és kapcsolatba hoz bennünket önmagunk mélyebb aspektusaival.".

Tele kézzelfogható meglátásokkal, váratlan ősi bölcsességekkel és inspiráló történetekkel a kliensei és a saját életéből - a függőség és a belső zűrzavar legsötétebb pillanataitól a világ legjobb sportolóinak edzéséig -, a Unlocked Mumford életművének csúcspontja; segít felfedezni az adottságainkat. A siker fenntartásához, függetlenül a játéktól és a tétektől. Hogy belelépjünk a bennünk rejlő erőbe, és elfogadjuk a feloldottság szabadságát.