Unlocked - Öleld magadhoz a nagyságodat, találd meg az áramlást, fedezd fel a sikert

Olvasói vélemények

George Mumford „Unlock” című könyve dicséretet és kritikát egyaránt kap az olvasóktól. Sokan értékelik a mindfulness és a személyes növekedés témakörébe való betekintését, és több felhasználó inspirálónak és életmódváltónak nevezi. Néhányan azonban csalódottságuknak adnak hangot a gyakorlati alkalmazásával kapcsolatban, és úgy érzik, hogy a könyv olyan filozófiai vitákba torkollik, amelyek nem segítik céljaikat.

Sok olvasó úgy találja, hogy az „Unlock” erőteljes és éleslátó, gyakorlati gyakorlatokat és valós példákat kínál. Jól megírt, könnyen érthető és bölcsességgel teli könyvként írják le, ami értékes forrássá teszi a személyes fejlődéshez. A személyes történetek és a sportanalógiák mélységet adnak a könyvnek, és azt mondják, hogy a könyv magával ragadó és életmódváltó, különösen azok számára, akik úgy érzik, hogy elakadtak.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv túlságosan filozofikus, és hiányoznak belőle a gyakorlati tanácsok, különösen a fiatalabb közönség számára. Vannak olyan említések, amelyek szerint a vártnál kevésbé gyakorlatias, és az egyik kritikus elégedetlenségét fejezte ki a könyv árképzésével és szállítási problémáival kapcsolatban, mivel a teljes ár kifizetése ellenére használt példányt kapott.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Unlocked - Embrace Your Greatness, Find the Flow, Discover Success

Könyv tartalma:

A világhírű pszichológus és a mindfulness teljesítmény szakértője, aki olyan szupersztároknak segített átalakítani karrierjüket, mint Michael Jordan és Kobe Bryant, bevált stratégiákat kínál a velünk született erősségeink felszabadítására, a kiégés elkerülésére és a tartós siker felfedezésére.

Mindannyian arra törekszünk, hogy megtaláljuk a flow-t, amikor képességeink, szakértelmünk és gondolkodásmódunk összhangban van, és akadálytalanul, a legmagasabb szinten tudunk teljesíteni. George Mumford ezt „felszabadult” állapotnak nevezi - ezt az állapotot bárki bármikor elérheti. A mindfulness területén képzett pszichológus és személyiségfejlesztési szakértő Mumford évtizedes tapasztalattal rendelkezik, és az egyének széles körének - a vezérigazgatóktól és az NBA szupersztároktól kezdve a krónikusan alulképzetteken, a hajléktalanságot megtapasztalókon és a függőséggel küzdőkön át - segít megbirkózni az életben rejlő kihívásokkal és lehetőségekkel. Most, ebben az életet megváltoztató útmutatóban megosztja bölcsességét mindannyiunkkal, függetlenül a hátterünktől vagy a társadalmi-gazdasági státuszunktól, és ragyogóan végigvezet minket azon az úton, amely saját egyéni lehetőségeink felfedezéséhez és kiaknázásához vezet.

„Az emberek 'teljesítménysuttogónak' neveztek” - írja Mumford. „Én hízelgek és incselkedem. 'Suttogok' a makacs, ellenálló részünknek, amely ellenáll a növekedésnek, amely nem hajlandó megtörni a régi szokásokat. Ahhoz, hogy felszabadítsuk a bennünk rejlő nagyságot, fel kell törnünk ezt a burkot, hogy hozzáférjünk ahhoz, ami alatta van. Ez egy nehéz, fájdalmas folyamat lehet, hasonlóan ahhoz, ahogyan a teljesítmény-edzés a testünket és az állóképességünk határait feszegeti. A mentális tréning, amelyet sportolókkal, rabokkal, tanárokkal, főiskolai vezetőkkel, üzletemberekkel és másokkal végzek, hasonló aspektusú. Felráz bennünket a megszokásból, és kapcsolatba hoz bennünket önmagunk mélyebb aspektusaival. ”

Tele kézzelfogható meglátásokkal, váratlan ősi bölcsességekkel és inspiráló történetekkel a kliensei és a saját életéből - a függőség és a belső zűrzavar legsötétebb pillanataitól a világ legjobb sportolóinak edzéséig - A Bezárva Mumford életművének csúcspontja; segít felfedezni az adottságainkat. A siker fenntartásához, függetlenül a játéktól és a tétektől. Hogy belelépjünk a bennünk rejlő erőbe, és elfogadjuk a feloldott szabadságot.