Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Unseen, Unheard, Undervalued: Managing Loneliness, Loss of Connection and Not Fitting in
Könyv tartalma:
Érezted már úgy, hogy a semmibe kiabálsz, hogy valaki csak meglásson és elismerje, hogy létezel, hogy van értéked, hogy szeretnek?
Ez az érzés - mintha senki sem látná igazán, hogy ki vagy, mintha senki sem értené igazán, ez a magány. Az igazság az, hogy mindenki magányosnak érzi magát. Ez egy univerzális érzelem, amit mindannyian megtapasztalunk egyszer vagy máskor, de szégyelljük, elnyomnak és megbélyegeznek minket, ha megtapasztaljuk.
Az, hogy látnak, azt jelenti, hogy valaki észrevesz téged, és befogad téged. Meghallgatva lenni azt jelenti, hogy megszakítás, gázfényezés vagy érvénytelenítés nélkül, hanem inkább együttérzéssel és megértéssel hallgatnak meg. Értékeltnek lenni azt jelenti, hogy tisztelnek, és együttérzéssel és kedvességgel bánnak veled. Ha mindhárom szükséglet kielégül, akkor megtapasztaljuk az összetartozás érzését. Az emberi lényeknek többre van szükségük a túléléshez, mint az ételhez, alváshoz és vízhez való hozzáférés. Szükségünk van arra is, hogy érezzük az összetartozás, a megértés és a támogatás érzését.
Ez a könyv segít csökkenteni a magányossággal kapcsolatos szégyenérzetet, segít kezelni azt, és elősegíti az összetartozás érzését. Segít azonosítani, hogyan jelenhet meg a magányosság a saját életedben, megérti, hogyan hat rád, és segít felfedezni néhány megvalósítható lépést, amit megtehetsz annak érdekében, hogy meglátva, meghallgatva és megbecsülve érezd magad. Nem érdemelsz kevesebbet.
