Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Vagus Nerve Exercises & Anxiety Workbook (2 in 1): Mind Hacking to rewire your brain for depression & panic attack, Inflammation + 10 hours of guided
Könyv tartalma:
Bemutatjuk a több mint 20+ órás stratégiákat, gyakorlatokat és egyszerű életmódbeli változtatásokat, amelyeket a szorongás javítása és a Vagus ideg stimulálása érdekében tehetsz, hogy megszabadulj a vele kapcsolatos egészségügyi problémáktól!
Látod, tudjuk, milyen érzés szorongással és a Vagus Ideggel kapcsolatos problémákkal szenvedni.
És igen, mindkettőről végtelen számú könyv létezik, sokan hihetetlen információkat nyújtanak.
Akkor miért adnánk a miénknek egy esélyt?
A válasz erre egyszerű.
Ahelyett, hogy csak az elméletet ismételgetnénk, úgy döntöttünk, hogy létrehozunk valamit, amit társadként tarthatsz a kezedben, ami végtelen sok gyakorlatot, gyakorlatot & életmódváltozást tartalmaz, amit máris bevezethetsz!
Ráadásul a könyv belsejében tényleges vezetett gyakorlatokat találsz, amelyekben a narrátorunk a lehető legegyszerűbbé teszi a folyamatot, hogy elindítson téged a szorongástól & vagusideg-problémáktól mentes életed felé vezető úton.
Nem kell mást tenned, mint feltenni a fejhallgatót, és megfogadni a tanácsokat!
Íme egy apró példa arra, hogy mi van benne...
Egy 7 lépéses folyamat a gondolatok és az önbeszéd erejének felhasználásához, hogy azonnal javítsd a szorongásodat, miközben valódi önszeretetet fejlesztesz ki!
A szándékos élet gyakorlata és miért képes átalakítani az életed (és a szorongásod) MINDEN területét.
5 egyszerű gyakorlat, amit MINDEN NAP használhatsz, hogy átprogramozd az agyadat a boldogság és a belső béke érdekében!
A 7 kötelezően tudnod kell a vagális tonizálás és stimulálás előnyeit (garantálom, hogy ezek közül legalább kettőt nem tudtál volna kitalálni!).
Miért van a bélrendszered és az agyad sokkal jobban összekapcsolódva, mint azt el tudnád képzelni (és miért fontos ez az egészséged szempontjából)
A Vagus ideg gyengeségének legnyilvánvalóbb tünetei és 5 megoldás, amit még ma el kell kezdened alkalmazni!
BONUSZ! - 5+ órányi Vagus ideg és szorongás légzési és meditációs gyakorlatok, beleértve 6+ légzéstechnikát, órányi mély relaxációs technikát és vezetett meditációkat, amelyeket mindennap gyakorolhatsz.
És még sok más!
Tehát, ha tényleges gyakorlati tanácsokat szeretnél, amelyeket már ma elkezdhetsz használni, és amelyek valóban eredményt hoznak, akkor görgess fel és...
Kattintson a "Vásárolja meg ezt a hangoskönyvet" gombra most.
