Vegán a költségvetésben: 125 egészséges, pénztárcabarát, növényi alapú receptek

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 14 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Vegan on a Budget: 125 Healthy, Wallet-Friendly, Plant-Based Recipes

Könyv tartalma:

Olcsón vegánul étkezni is lehet luxus Legyen kedves a pénztárcájához, a testéhez és a környezethez is ezzel a naprakész, növényi alapú szakácskönyvvel Nava Atlas-tól, a vegán konyha világának egyik legelismertebb szerzőjétől.

Élvezze az ízletes, egészséges, növényi alapú ételeket a nap minden étkezésében, a hét minden napján - még a kedvelt hamburgereket, pizzát és tésztákat is. ÉS mindezt a költségvetésből is megteheted A növényi alapú ételeknek nem kell a bankot megtörniük, hála Nava Atlas filléres, de ellenállhatatlan receptjeinek. Atlas tippek arzenálját nyújtja a legjobb növényi alapú fehérje alkukról.

Vásárlás ömlesztve.

Biztonságos és olcsó nem bio gyümölcsök és zöldségek.

Kuponok a természetes élelmiszerekhez.

Spórolás olyan alkalmazásokkal, mint az Ibotta, a Drop és a BerryCart.

Olcsóbb kész vegán szószok és fűszerek, amelyek ugyanolyan jók, mint a saját készítésűek.

És még sok minden más. Finom, gazdaságos receptjei között olyan kiadós levesek és pörköltek szerepelnek, mint a fehérbabos chili édesburgonyával és sütőtökkel.

Serpenyők és kevert sültek, mint a Vegán kolbászos serpenyő káposztával és burgonyával.

Sült és sült ételek, mint például a Sült gyökérzöldségek kelbimbóval.

Tésztaételek, például olaszos kolbászos és paprikás tészta és sárga currys rizstészta.

Szendvicsek, saláták és tészták.

És reggeli és villásreggeli lehetőségek a Veggie-Filled Tofu Scrambles-től a gyümölcsös reggeli tortáig. A desszertek között finom édesburgonyás csokoládétorta és fagyasztott banánfagylalt is szerepel. A pénztárcája és a teste meg fogja köszönni.