Vegetáriánus ketodiéta kezdőknek: Fogyj le, fokozd az agyi teljesítményt, és növeld az energiádat

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 14 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Vegetarian Keto Diet for Beginners: Lose Weight, Boost Brain Power, and Increase Your Energy

Könyv tartalma:

Ön vegetáriánus, aki szeretné élvezni a keto diéta előnyeit? Esetleg olyan keto diétázó vagy, aki nemrég döntött úgy, hogy nem eszik többé húst? Vagy talán teljesen új számodra mindkét fogalom, és csak kíváncsi vagy, mi ez a nagy felhajtás? Ha a fenti leírások bármelyike rád vall, akkor ebben a könyvben minden kérdésedre választ kapsz.

A Vegetáriánus keto-diéta kezdőknek átfogó és világos képet ad arról, hogy mit jelent a keto és mit jelent a növényi alapú étrend, és hol keresztezi egymást ez a két világ. Nemcsak leírjuk mindkét étrend alapelveit, hanem megmutatjuk mindkettő előnyeit és kritikáit is. Tippeket adunk, hogyan tudod ezeket az újonnan tanult alapelveket gyakorlatilag beilleszteni a mindennapjaidba és a rutinodba. Számos receptet és étkezési tervet mellékeltünk, hogy azonnal belevághass. Akár elfoglalt ingázó vagy, akinek gyors ebédet kell összeütnie, akár otthon maradó szülő, aki szeret időt tölteni azzal, hogy nagyszerű ételeket főz a vendégeknek, rengeteg kiadós ételt találsz, amelyek bármilyen életstílushoz illeszkednek.

Amellett, hogy minden olyan információval ellátjuk, amit egy új étrend elkezdésekor tudnod kell, rávilágítottunk néhány olyan életmódváltó szokásra is, amelyet az új étrend mellé beiktathatsz, hogy fokozd a mindennapjaidban tapasztalható pozitív eredményeket.

Ez a könyv jóval túlmutat azon, hogy kizárólag a diétát vizsgálja. Beépítünk egy egészségesebb és fenntarthatóbb életmódra irányuló egészségesebb szemléletet, mind magunk, mind a környezetünk számára.

Ez több, mint egy újabb diétás receptkönyv. A Vegetáriánus Keto Diéta kezdőknek felvértezi Önt egy összességében egészségesebb életmódhoz szükséges tudással, amely egy boldogabb és teljesebb élethez vezet.