Végre boldog: A gondolkodó ember útmutatója az öröm megtalálásához

Olvasói vélemények

Richard O'Connor „Végre boldogok” című könyve nagyra értékelt a boldogság gyakorlatias és kutatásokkal alátámasztott megközelítése miatt, amely átgondolt meglátásokat és hatékony stratégiákat kínál az olvasóknak jólétük javítására. Sok olvasó nagyra értékeli, hogy a könyv stílusa nem szűkszavú, és az üres optimizmus helyett a megvalósítható tanácsokra összpontosít. Egyes kritikák azonban a túlzott általánosításokat, a szervezetlenséget és a túl sok információt hátrányként említik.

A könyv kutatásokkal alátámasztott meglátásokat és gyakorlati gyakorlatokat nyújt a boldogságról, reális képet nyújt az érzelmi küzdelmekről, és dicsérik, hogy egyenes és átélhető. Az olvasók hasznosnak találták az anyagot a személyes fejlődéshez, hangsúlyozva a tudatosság és a személyes erőfeszítés fontosságát a boldogság elérésében.

Néhány olvasó kritizálta a könyvet, amiért túlságosan általánosítja a nemi szempontokat, vannak homályos pillanatok, és kissé szervezetlenül mutatja be az információkat. Néhányan felvetették, hogy a könyv a lefedett tartalom mennyisége miatt nyomasztónak tűnt, és voltak panaszok a könyv formázására, például a kis betűméretre.

(27 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Happy at Last: The Thinking Person's Guide to Finding Joy

Könyv tartalma:

A boldogságról a Dalai Lámától ( A boldogság művészete ) Daniel Gilbertig ( Stumbling on Happiness ) már mindenki írt, de a Happy At Last című könyvében Richard O'Connor új szemszögből vizsgálja meg, mi a boldogság, miért vagyunk boldogok (vagy nem), és hogyan maradhatunk boldogok. Hogyan? Azt mondja, hogy átprogramozhatjuk az agyunkat, hogy fogékonyabbak legyünk a boldogságra, ha megtanuljuk irányítani az elménk működését. A legújabb tudományos és pszichológiai kutatásokra támaszkodó, gyakorlati tanácsokkal és gyakorlatokkal teli Happy At Last a meghatározó útmutató a következők megértéséhez:

- Az alapvető készségek, amelyekre szükségünk van ahhoz, hogy kiteljesedve érezzük magunkat a mai világban.

- Stratégiák a boldogság fokozására.

- Technikák a szomorúság és a stressz kordában tartására.

Richard O'Connor lehetővé teszi, hogy végre, végre boldogok legyünk.