Vissza az életbe - Hogyan nyithatja meg a gyógyuláshoz vezető utat (ha a hátfájás továbbra is fennáll)

Olvasói vélemények

Összességében a könyv vegyes kritikákat kapott. Sok olvasó hasznosnak találta a hátfájás megértésében és kezelésében, értékes betekintést nyújt a krónikus fájdalom pszichológiai aspektusaiba és a hatékony gyakorlatokba. Mások azonban úgy érezték, hogy nem felelt meg az elvárásaiknak, mondván, hogy a gyakorlatok nem voltak hasznosak, vagy hogy a tartalom nem volt releváns az ő konkrét problémáik szempontjából.

A könyvet dicsérik világos magyarázataiért, gyakorlatias tanácsaiért és azért, hogy képes megváltoztatni a fájdalomkezeléssel kapcsolatos nézőpontokat. Sok olvasó hasznosnak találta a gyakorlatokat, külön megemlítve a légzéstechnikákat és a fájdalom kezelésének mentális megközelítéseit. A klinikusok és az olvasók egyaránt ajánlották a krónikus fájdalommal kapcsolatos kérdések közérthető kezelése miatt.

Néhány vélemény csalódást jelzett a tartalommal kapcsolatban, mivel úgy érezték, hogy az nem hasznos vagy nem releváns a súlyos hátbetegségek, például a porckorongproblémák esetében. Néhány olvasó lassúnak vagy kevéssé magával ragadó tartalomnak minősítette a könyvet. Voltak olyan említések, amelyek szerint a reklám állításai alapján nem felelt meg a konkrét elvárásoknak.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Back to Life - How to unlock your pathway to recovery (when back pain persists)

Könyv tartalma:

A hátfájást nagyon nehéz (gyakran lehetetlen) diagnosztizálni és meghatározni, ezért az embereket súlyos fájdalomcsillapítókkal dobálják.

Ez a cím a hátfájás kezelésének új módját kínálja: megérteni a fájdalom pszichológiáját; lerántani a leplet a mítoszokról; megtalálni a fájdalom forrását; kezelni a fájdalmat - beleértve a vele járó összes érzelmet és szorongást - és így tovább.