Wellness harcos stílus: Egy egyszerű, egyenrangúak által támogatott útmutató az elsősegélynyújtók és a veteránok gyógyulásának segítésére

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik az éleslátó tartalmáért és erőteljes történeteiért, amelyek reményt nyújtanak, különösen a nagy stressznek kitett szakmákban dolgozók, például az elsősegélynyújtók és a fegyveres erők számára. Értékes forrásként szolgál a mentális egészség tudatosításához.

⬤ Hihetetlenül éleslátó és erőteljes történetek, amelyek reményt adnak
⬤ kiváló forrásként szolgál az elsősegélynyújtók és a fegyveres erők számára
⬤ a mentális jólétre és a segítségkérésre ösztönöz.

A véleményekben nem említettek konkrét hátrányokat.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Wellness Warrior Style: A Simple, Peer-Supported Guide to Help First Responders and Veterans Heal

Könyv tartalma:

Egy harcos útiterve a trauma gyógyításához

"Egy könyv, amely életeket fog menteni, és egy könyv azokról, akik életeket mentenek." Belles and Rebelles

A munkahelyi stresszoldás - akár a nyugdíjba vonulás után is - az elsősegélynyújtók, veteránok, szolgálati tagok vagy mások számára. Hallgasson meg olyan harcosokat, akik a szerző Kim Colegrove első könyvének tulajdonítják, hogy megmentette az életüket, és fedezze fel a bevált technikákat és a társak támogatását, hogy legyőzze a stressz hosszú távú hatásait és helyreállítsa a jólétét, mint rugalmas harcos.

Szerezze vissza rugalmasságát és állítsa helyre jólétét. Wellness Warrior Style a frontvonalban állók egyedi kihívásaira összpontosít, és támogatást nyújt a társadalom minden harcosának, védelmezőjének, őrzőjének és gyógyítójának. Értse meg a stressz hosszú távú hatásait, a PTS-t (poszttraumás stressz), és találjon az első válaszadókra szabott munkahelyi stresszoldást.

Gyógyító trauma az első válaszadók számára. Akár rendőr, tűzoltó, sürgősségi orvosi segélyhívó, mentális egészségügyi válsághelyzetben dolgozó, szolgálati tag, háborús harcos támogató, veterán vagy bárki más a közbiztonság és a közszolgálat területén, vegye le a páncélját és tegye félre a pajzsát. Oldjuk meg ezeket a problémákat együtt.

Belül találja:

⬤ Perszonális történetek a társaitól, amelyek bajtársiasságot nyújtanak.

⬤ Társak által támogatott források, beleértve a kulturálisan releváns tananyagot, amelyet harcos társaink hoztak létre Kim online platformján, a Pause First Academy-n.

⬤ Sztratégiák, amelyek segítenek a krónikus stresszel szemben ellenálló képességgel és erővel eligazodni.

⬤ Hogyan kérj segítséget - és ennek fontosságát.

Ha olvastad a Walk the Blue Line, a The Myth of Normal vagy a Nothing's Wrong című könyveket, akkor a Wellness Warrior Style is tetszeni fog.