You Got This: Face Your Fear. Find Your Confidence.

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák kiemelik a könyv erősségeit, hogy átélhető és gyakorlatias tanácsokat ad a félelem és a szorongás leküzdéséhez, ugyanakkor kritizálják, hogy egyes olvasók számára nehezen kezelhető.

Jól megírt, személyre szóló, szerény, és hiteles forrásokkal alátámasztott. Gyakorlati eszközöket nyújt a szorongás és az önbizalom kezeléséhez. Sok olvasó találta átélhetőnek és inspirálónak, különösen értékelve a szerző hitelességét és személyes küzdelmeit.

Néhány olvasó a tanácsokat nem találta hasznosnak vagy nehezen emészthetőnek, a könyv egyes részeit prédikálónak és idegesítőnek minősítette. Egy felhasználó kifejezetten megemlítette, hogy nehezen tudta végigolvasni, és kifejezte általános elégedetlenségét.

(5 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Váljon a legmagabiztosabb önmagává azáltal, hogy a félelmével együtt dolgozik - nem pedig ellene - ezzel a gyakorlati útmutatóval, amelyet a „Sajátítsd el” című bestseller szerzője írt.

Ha a perfekcionizmus visszatart, ha az imposztor-szindróma gátol, vagy ha a kudarctól való félelem tart vissza a próbálkozástól, akkor valamit meg kell tenned.

Caroline Foran itt van, hogy segítsen. Ő nem tudja elvenni a félelmedet, de megmutatja, hogy a félelem elfogadása az első lépés azon az úton, amely a legmagabiztosabb önmagaddá váláshoz vezet.

Ha bármilyen új vállalkozás küszöbén állsz - a munkában, a szerelemben vagy az életben - Foran átfogó eszköztárából mindent megkapsz, amire szükséged van a sikerhez. Tanuld meg, hogyan tágítsd ki a komfortzónádat tizenhárom bolondbiztos stratégiájával, mint például:

⬤ a célok kitűzésének fontossága.

⬤ a sztoicizmus gyakorlása, és miért az a sz*r.

⬤ „Félelem hackelés” és a félelem megkerülése.

⬤ hogy hogyan színlelj, amíg nem sikerül.

Választhatsz: alávetheted magad a félelemnek, és kényelmesen maradhatsz a stabilitás gubójában--vagy megmerevedhetsz, átveheted az irányítást, és birtokba veheted a félelmeidet. Megkapod.