17 napos diéta szakácskönyve: Finom egészséges fogyás, zsírégetés és lapos has receptek

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, egyes felhasználók értékelik a diéta hatékonyságát és egyes receptjeit, míg sokan mások a receptek korlátozott számát és a tartalom gyenge minőségét kritizálják.

Hatékony diéta potenciális fogyással; néhány felhasználónak tetszettek a receptek és hasznosnak találták a könyvet az étkezési szokásaikhoz.

⬤ A receptek korlátozott száma
⬤ inkább brosúra, mint könyv
⬤ nem egyértelmű és rosszul megírt receptek
⬤ általános elégedetlenség az ár-érték arányt illetően.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

17 Day Diet Cookbook: Delicious Healthy Weight Loss, Fat Loss and Flat Belly Recipes

Könyv tartalma:

A 17 napos diéta egy olyan étrend, amely az egészséges ételek fogyasztására ösztönöz, miközben testmozgást is tartalmaz, és korlátozza a keményítő és a cukor fogyasztását.

Ez a 4 különböző ciklusra osztott diéta segít felpörgetni az anyagcserét, zsírt égetni és egészséges új szokásokat kialakítani a túlsúly leadásához. Egyedi, egyenként tizenhét napig tartó ciklusokban fogsz ételeket fogyasztani, hogy beindítsd a fogyásodat, és arra a célra törekedj, hogy életed végéig megtartsd a kívánt súlyodat és egészségesen táplálkozz.

A könyvben leírt receptek segítenek abban, hogy elérje fogyási és egészségügyi céljait.