Értékelés:

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Meditation For Beginners: Meditation Techniques to Relieve Stress, Calm Yourself and Your Mind, Achieve Inner Peace, Happiness and Stay Positive
Az elme irányítja a testünket, ezért a legfontosabb, hogy az elmét és a testet egészségesen és pozitívan tartsuk.
Az elme értelmezi gondolatokká azt, amit látunk, amit hallunk, amit érzünk, amit ízlelünk, sőt még azt is, amit szagolunk. Természetesen a gondolatok vadak.
Irányításunk nélkül könnyen jönnek és mennek. A meditáció azonban arra edzi elménket, hogy irányítsa gondolatainkat.