Olvasói vélemények
Összegzés:Összességében a könyv jó fogadtatásra talált, mint napi motivációs útmutató, amely segít az egészség, a boldogság és a pozitivitás fokozásában. Az olvasók értékelik a könnyen olvasható formátumot, és hasznosnak találják a napi inspirációhoz. Néhányan azonban technikai problémákkal találkoztak a Kindle-változattal kapcsolatban, és vegyes érzéseik vannak ugyanezen szerző más műveihez képest.
Előnyök:⬤ Motiváló és felemelő napi emlékeztetők.
⬤ Könnyen olvasható és alkalmazható a mindennapi életben.
⬤ Praktikus a hangulat és a mentális egészség javítására.
⬤ Ajándéknak is alkalmas.
⬤ Pozitív hatással van az olvasók mindennapi rutinjára.
⬤ Magával ragadó és változatos témák, amelyek elősegítik a tudatosságot.
Hátrányok:⬤ Technikai problémák a Kindle formátummal az iPad-en, ami zavart okoz.
⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy nem olyan jó, mint a szerző más művei.
⬤ Egyesek szerint túlságosan leegyszerűsítő, vagy inkább egy bizonyos célcsoportot céloz meg.
(33 olvasói vélemény alapján)
Könyv tartalma:
A boldogság keresése belülről indul
"Azzal, hogy olyan napi boldogságtevékenységeket ad nekünk, amelyek megérintik a szívünket és a lelkünket, M. J. Ryan mindannyiunkat képessé tesz arra, hogy megtapasztaljuk az élet örömét." - Jackie Waldman, a The Courage to Give szerzője.
Napi feladatok, amelyekkel javíthatod a közérzetedet - a lelkedet, a testedet és a szellemedet - a Hálaadás attitűdje című bestseller szerzőjétől.
M. J. Ryan, bestseller szerző és a változás és a személyes kiteljesedés nemzetközi szakértője 365 egészség- és boldogságfokozó-től, hogy segítsen a boldogságra való törekvésben, hogy a boldogság mellett dönthess, függetlenül attól, hogy ki vagy, vagy milyen kihívásokkal kell szembenézned.
Fejlessze ki a hála hozzáállását. Amikor az ember boldog gondolatokat gondol, ezek a gondolatok kifelé vetülnek, és ez az érzés átragad másokra is. A lakosság egyharmada tudja, hogy a boldogság titka belső munka - nem függ a vagyontól, a státusztól vagy akár az életkörülményektől, és a kutatások szerint ez jobb egészséghez vezet.
Mindannyian választhatjuk, hogy boldogok legyünk. A 365 egészség- és boldogságfokozó, a napi elmélkedéseket tartalmazó könyvben M. J. Ryan a boldogságra való törekvés útját mutatja be a legkülönfélébb spirituális, érzelmi és gyakorlati javaslatok alkalmazásával.
Fedezd fel a boldogság megtapasztalásának 365 módját. A feladatok némelyike könnyed, mások elég komolyak. Mindegyiknek pozitív hatása van, és hozzájárul a belső békéhez.
Tanuld meg:
⬤ Kultiválja az elégedettséget, és változtassa meg a boldogság művészetének szemléletét.
⬤ Felemelje a lelkét a pillanatban, és építse a belső békét.
⬤ Foglalkozzon az étkezési szokásokkal és alakítson ki jobb alvási szokásokat.
⬤ Javítsa a másokkal való interakciókat a boldog gondolatokon való meditálás és a véletlenszerű kedvesség cselekedeteinek elvégzése révén.
Ha tetszett a The Happiness Advantage, a How Happiness Happens, a Happiness Workbook, vagy más M. J. Ryan könyvek, mint a Attitudes of Gratitude vagy a Random Acts of Kindness Then & Now, akkor a 365 Health & Happiness Boosters legyen a következő olvasmánya..
