Olvasói vélemények
Összegzés:A JJ Smith által írt „14 napos új Keto Cleanse” című könyv vegyes értékeléseket kapott a felhasználóktól, kiemelve annak hatékonyságát és néhány kihívást is. Sok felhasználó jelentős fogyást tapasztalt, és értékelte az élvezetes és egészséges receptek sokféleségét. Néhányan azonban úgy találták, hogy a tisztítókúrát nehéz betartani a kezdeti kellemetlenségek és az olyan különleges összetevők szükségessége miatt, amelyek nem feltétlenül állnak rendelkezésre.
Előnyök:⬤ Hatékony fogyás (akár 16 kilóról is beszámoltak).
⬤ Finom és könnyen elkészíthető receptek.
⬤ Világos utasítások és étkezés-tervezési táblázatok.
⬤ Pozitív visszajelzések a turmix ízéről és a teltségérzetről.
⬤ Jó bevezetést nyújt az időszakos böjtöléssel kombinált keto diétába.
Hátrányok:⬤ Néhány felhasználó kezdeti kellemetlenségeket tapasztalt (gyomorgörcsök, fejfájás).
⬤ Bizonyos összetevők csak a szerző weboldalán keresztül szerezhetők be, ami egyesek számára kényelmetlen.
⬤ Néhány recept nem minden ízlésnek felel meg.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a könyv kissé alapszintű és kevéssé ismerteti a diéta mögötti tudományt.
(226 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The 14-Day New Keto Cleanse: Lose Up to 15 Pounds in 2 Weeks with Delicious Meals and Low-Sugar Smoothies
Könyv tartalma:
A bestseller szerzőjétől 10 napos zöld turmixos tisztítókúra, egy izgalmas új ketotisztító kúra, amely gyors fogyást biztosít alacsony cukortartalmú turmixokkal és kiadós, alacsony szénhidráttartalmú ételekkel.
A 14 napos új ketotisztító kúra egyesíti a zöld turmixok egészségügyi előnyeit a keto zsírégető előnyeivel a maximális fogyás érdekében. A zöld turmixok, amelyekről JJ híres, alacsony cukortartalmú megújulást kapnak, új receptekkel, amelyek 15 g vagy kevesebb nettó szénhidrátot tartalmaznak, és olyan ízletes hozzávalókkal, mint a csokoládé, a bogyós gyümölcsök, az avokádó és még sok más.
Ez a könyv mindent tartalmaz, amire szükséged van ahhoz, hogy tizennégy nap alatt megváltoztasd az életed, átfogó bevásárlólistákkal, napi étkezési és mozgás útmutatóval, és rengeteg lehetőséggel a terv testreszabására. Harmincöt egyszerű receptet tartalmaz, a pulykatökös chilitől a paprikás parmezános chipsig, így minden nap jóllakottnak és elégedettnek érezheti magát! Minden recept alacsony cukortartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, és tele van tápanyagokban gazdag összetevőkkel, amelyek remek ízűek. Mindössze tizennégy nap alatt egészséges zsírégető ketózis állapotába indíthatja szervezetét, gyors fogyást tapasztalhat, és megalapozhatja a hosszabb, egészségesebb életét!
