Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet nagyra értékelik a receptek széles skálája miatt, különösen a szószok, mártások, öntetek és levesek terén. Hasznos forrásként szolgál a Nutribullet turmixgépekkel rendelkező felhasználók számára, mivel nagyszerű táplálkozási információkat és számos smoothie- és desszertreceptet kínál. A használt példányok állapotára azonban vannak panaszok.
Előnyök:Kiterjedt receptválaszték, különösen a szószok, mártások és turmixok esetében. Hasznos táplálkozási információk és jól szervezett fejezetek. Nagyszerű forrás a Nutribullet felhasználók számára. Sok felhasználó elégedettségről számolt be az ízzel és az egészséges lehetőségekkel kapcsolatban.
Hátrányok:A használt példányok minőségi problémáiról (pl. rossz állapot, foltok) néhány vásárló számolt be.
(5 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
175 Best Superfood Blender Recipes: Using Your Nutribullet
Könyv tartalma:
Kifejezetten a NutriBullet(R) készülékhez készített szuperétel receptek.
A kényelmi készülékek hatalmas számban fogynak. A Nutribullet(R) 2012 és 2015 között több mint 14 millió darabot adott el. A NutriBullet(R) kompakt méretével és kivételes tápanyagkivonó képességével nagyot üt. Tökéletes készülék mindazok számára, akik rendkívüli táplálkozást szeretnének beilleszteni az életmódjukba.
A turmixok az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy sok tápanyagot pakoljunk viszonylag kis adagokba. Ez az ötletes könyv az egészséges táplálkozás és a táplálkozás alapelveit 175 ízletes és könnyen elkészíthető smoothie, öntet, mártogatós, leves, szósz és desszert receptjével ötvözi. A könyv első része átfogó tájékoztatást nyújt arról, hogyan lehet a turmix az egészséges étrend része, valamint a szuperélelmiszerek gyógyító tulajdonságairól. Az előnyök között a ragyogó bőrtől és az emésztőrendszeri egészségtől kezdve a testsúlyszabályozáson át a terhesség egészségéig minden megtalálható.
Minden recept egészséges élelmiszerekből készül, és hatékony módja annak, hogy növelje az étrend általános tápanyagsűrűségét, és áthidalja a szükséges és a hiányzó tápanyagok közötti szakadékot. Minden recept a különböző igényekhez és ízlésekhez igazítható, így könnyen és kényelmesen elérhetővé teszi az egészséges táplálkozást.
Néhány recept az energizáló kezdéshez: áfonyás és kókuszos fehérjeturmix, valamint hidratáló spenótos, bogyós gyümölcsös és narancsos turmix. A hűtött borsos avokádó és rukkola leves, valamint az afrikai ihletésű lencsedip tökéletes egy intenzív edzés után vagy vendéglátáshoz.
