A CBT munkafüzet a perfekcionizmushoz: Bizonyítékokon alapuló készségek, amelyek segítenek elengedni az önkritikát, önbecsülést építeni és egyensúlyt találni (16pt Large Print

A CBT munkafüzet a perfekcionizmushoz: Bizonyítékokon alapuló készségek, amelyek segítenek elengedni az önkritikát, önbecsülést építeni és egyensúlyt találni (16pt Large Print (Sharon Martin)

Eredeti címe:

The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance (16pt Large Print

Könyv tartalma:

Ez a bizonyítékokon alapuló munkafüzet a kognitív-viselkedésterápián (CBT) alapuló valódi stratégiákat kínál, hogy segítsen az olvasóknak legyőzni a perfekcionizmust és kiegyensúlyozottabb perspektívát kialakítani.

Az olvasók azonosítják perfekcionizmusuk okait, felfedezik, hogy a perfekcionizmus hogyan befolyásolja negatívan az életüket, és felbecsülhetetlen értékű készségeket szereznek az önmagukkal és másokkal szembeni önsajnálat ápolásához.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9780369356109
Szerző:
Sharon Martin
Kiadó:
Readhowyouwant
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

A CBT munkafüzet a perfekcionizmushoz: Bizonyítékokon alapuló készségek, amelyek segítenek elengedni...
New Harbinger Pubn
Ha úgy érzi, hogy nagy a nyomás, hogy...
A CBT munkafüzet a perfekcionizmushoz: Bizonyítékokon alapuló készségek, amelyek segítenek elengedni az önkritikát, önbecsülést építeni és egyensúlyt találni - The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance
A CBT munkafüzet a perfekcionizmushoz: Bizonyítékokon alapuló készségek, amelyek segítenek elengedni...
Readhowyouwant
Ez a bizonyítékokon alapuló munkafüzet a...
A CBT munkafüzet a perfekcionizmushoz: Bizonyítékokon alapuló készségek, amelyek segítenek elengedni az önkritikát, önbecsülést építeni és egyensúlyt találni (16pt Large Print - The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance (16pt Large Print
A jobb határok munkafüzet: A Cbt-alapú program, amely segít a határok kijelölésében, az igényeid...
New Harbinger Pubn
Nehezen mondasz nemet, vagy állandóan feláldozod...
A jobb határok munkafüzet: A Cbt-alapú program, amely segít a határok kijelölésében, az igényeid kifejezésében és az egészséges kapcsolatok kialakításában - The Better Boundaries Workbook: A Cbt-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships
I've Got the Blues: Looking for Justice in a Red State
Village Books
Sharon író, tanár, próféta, aki tisztánlátást hoz egy olyan világba, amely gyakran úgy tűnik, hogy kicsúszik a...
I've Got the Blues: Looking for Justice in a Red State
Silver Lining Journal: Gondviselőknek - Silver Lining Journal: For Caregivers
Outskirts Pr
A Silver Lining Journals for Caregivers biztosítja: Az egészségügyi...
Silver Lining Journal: Gondviselőknek - Silver Lining Journal: For Caregivers
A Jobb határok vezetett napló: Biztonságos tér, ahol reflektálhatsz a szükségleteidre, és...
New Harbinger Pubn
A tér, ahol felfedezheted, hogy mit akarsz és mire...
A Jobb határok vezetett napló: Biztonságos tér, ahol reflektálhatsz a szükségleteidre, és dolgozhatsz az egészséges, tiszteletteljes kapcsolatok irányába - The Better Boundaries Guided Journal: A Safe Space to Reflect on Your Needs and Work Toward Healthy, Respectful Relationships

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

New Harbinger Pubn
Readhowyouwant
Village Books
Outskirts Pr

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)