Értékelés:
Ann Wigmore könyve egy átfogó útmutató a csíráztatásról, amelyet az alapozó ismeretek és a gyakorlati információk miatt nagyra értékelnek. A könyvről azonban vegyes vélemények születtek, sokan dicsérik a világosságát és a kezdők számára való hasznosságát, míg mások kritizálják, hogy a technikai utasítások helyett a filozófiára helyezi a hangsúlyt.
Előnyök:⬤ Átfogó és alapvető ismeretek a csíráztatásról.
⬤ Világos és részletes útmutatások, különösen a kezdők számára.
⬤ Recepteket és a friss nyers ételek előnyeinek történelmi perspektíváját is tartalmazza.
⬤ Nagyra értékelik a régóta az egészségért rajongók.
⬤ Könnyen olvasható és praktikus a csíráztatás megkezdéséhez.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy nem elég mélyreható a konkrét csíráztatási technikákkal kapcsolatban.
⬤ Kritika, hogy túlságosan filozofikus és nem elég egyszerű a kezdők számára.
⬤ Néhány kritikus úgy érezte, hogy a tartalom mennyiségéhez képest túl drága.
⬤ Hiányoznak a fényképek, néhány illusztráció nem minden olvasónak tetszik.
(138 olvasói vélemény alapján)
The Sprouting Book
A csírák tele vannak létfontosságú vitaminokkal, fehérjékkel és enzimekkel, amelyek tisztítják, megfiatalítják és gyógyítják a szervezetet, így a csíra lehet a tökéletes étel. A The Sprouting Book című könyvben Ann Wigmore táplálkozási szakértő feltárja a természet egyik leghasznosabb élelmiszerének titkait, és az olvasókat felvértezi mindazzal, amit tudniuk kell ahhoz, hogy a csírák előnyeit megehessék, termeszthessék és kiaknázhassák. Ez az átfogó útmutató a következőket kínálja:
⬤ Információkat arról, hogy a csírák hogyan erősítik az immunrendszert, fokozzák az anyagcserét és növelik az energiát.
⬤ Módszereket arra vonatkozóan, hogyan termesztheti meg a legjobban kinéző, legízletesebb csírákat az Ön és családja számára.
⬤ Tények arról, hogy a csírák hogyan segíthetnek a betegségek gyógyításában és az egészséged javításában.
⬤ Több mint ötven gyors, egyszerű és ízletes csírarecept.
A természetes egészségügy úttörőjének megbízható és ünnepelt forrása, A csírakönyv tökéletes útmutató fogyókúrázók, vegetáriánusok, sportolók vagy bárki számára, aki jól akar kinézni és jobban akarja érezni magát.
