Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv nagy tetszést aratott, mivel egészséges recepteket és edzéseket kínál az útközben mozgó emberek számára, különösen a korlátozott konyhai lehetőségekkel vagy elfoglalt életmóddal rendelkezők számára. Különösen ajánlott az egészségesebb életmódot bevezetni kívánó kezdőknek, de egyes olvasók úgy érzik, hogy a haladóbb felhasználók számára hiányzik belőle a mélység és a lényegi információk.
Előnyök:Egészséges receptek és edzések széles választékát kínálja, amelyek könnyen elkészíthetők, még teljes konyha nélkül is. Praktikus útmutató azoknak, akik gyakran utaznak vagy elfoglalt az időbeosztásuk, értékes tippeket ad az egészséges táplálkozáshoz útközben. Sok felhasználó értékeli a szerző józan megközelítését és motiváló hangvételét.
Hátrányok:Egyes vélemények kritizálják, hogy a könyv túlságosan alapszintű, hiányzik belőle a mélység és az átfogó információ, különösen azok számára, akik már jól ismerik az egészség és a fitnesz témáját. Néhány olvasó csalódottságát fejezte ki a tartalom minőségét illetően az árhoz képest, azt sugallva, hogy vékonynak érzik, és tele van reklámokkal és sikertörténetekkel ahelyett, hogy használható tanácsokat adnának.
(51 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Dolce Diet: College Diet Guide
Könyv tartalma:
Mike Dolce edző világszerte ismert arról, hogy sportolóit a bolygó leglenyűgözőbb fizikai példányaivá varázsolja.
Hogyan csinálja ezt? Nem sokkal többel, mint ami neked van abban az apró kollégiumi szobában. Gerilla stílusú, hotelszobai főztje és jet-setting edzésprogramjai csúcsformában tartják a bolygó legelitebb sportolóit életük legnagyobb küzdelme előtt Most Mike itt van, hogy téged is edzzen életed legnagyobb küzdelmén keresztül A Dolce-diéta: College Diet Guide (Diéta az egyetemen) elárulja legjobban őrzött titkait Ez a könyv kollégiumbarát, olcsó recepteket, élelmiszer- és felszerelési útmutatókat, valamint helytakarékos edzéseket tartalmaz Mike megtanít arra, hogyan készíthetsz agyat és testet energetizáló ételeket bármilyen egyetemi élethelyzetben, konyhával vagy anélkül A Dolce Diet: College Diet Guide azt is megtanítja, hogyan kerülheted el az egészségtelen egyetemi élet ó-gyakori buktatóit, a menza Alfredo szószának csigavonalas nyálkájától kezdve a 2 órai automatás nassolástámadásodig Ne aggódj, Mike mindent megtanít Most pedig irány az osztály.
