A Hashimoto AIP szakácskönyv: Egyszerű receptek a pajzsmirigy gyógyulásához a paleo autoimmun protokoll szerint

Olvasói vélemények

A könyv értékes forrás az AIP (Autoimmun Protokoll) diétát követő egyének számára, különösen hasznos az olyan autoimmun betegségekben szenvedők számára, mint a Hashimoto-kór. Olyan recepteket kínál, amelyek általában könnyen követhetők, új összetevőket vezetnek be, és segítenek leegyszerűsíteni az AIP-diétára való átállást. Egyes felhasználók azonban úgy érzik, hogy a receptekből hiányzik a változatosság, és bizonyos diétás szempontok nem kerülnek teljes mértékben figyelembe vételre.

⬤ Sokkal könnyebbé és élvezetesebbé teszi az AIP-diétát a felhasználók számára.
⬤ Számos ízletes receptet kínál, amelyeket sok felhasználó kielégítőnek talált.
⬤ Új és egyedi összetevőket mutat be, amelyek feldobják az ételeket.
⬤ A szerző komoly tapasztalattal rendelkezik a táplálkozás területén, ami hitelességet biztosít.
⬤ Praktikus eszközöket tartalmaz, például étkezési terveket és bevásárlólistákat.
⬤ A könyv jól megtervezett és vizuálisan vonzó, gyönyörű fényképekkel.

⬤ Néhány felhasználó úgy találta, hogy a receptek száma korlátozott, különösen az olyan speciális kategóriák esetében, mint a reggeli.
⬤ A hozzávalókat nehéz megtalálni és drágák lehetnek.
⬤ Egyes receptek nincsenek jól elmagyarázva, ami a kezdők számára zavart okozhat.
⬤ Néhány felhasználó megemlítette, hogy a könyv nem foglalkozik megfelelően az étrendi korlátozásokkal.
⬤ Vannak panaszok arra vonatkozóan, hogy több képre lenne szükség a receptek szemléltetéséhez.

(123 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Hashimoto's AIP Cookbook: Easy Recipes for Thyroid Healing on the Paleo Autoimmune Protocol

Könyv tartalma:

A végső szakácskönyv a Hashimoto-kór gyógyításához az autoimmun protokollal

A gyulladáscsökkentő, allergénmentes autoimmun protokoll (AIP) diéta segíthet enyhíteni vagy akár visszafordítani a Hashimoto-kór tüneteit. Ez az AIP szakácskönyv ízletes, tápláló és kivitelezhetővé teszi az étrend bevezetését, lépésről lépésre történő útmutatásokkal és receptekkel, amelyek minden életstílushoz és költségvetéshez könnyen és reálisan alkalmazhatók.

Minden recept gyulladáscsökkentő, tápanyagokban gazdag összetevők ízletes kombinációját tartalmazza, amelyek mentesek a betegséget súlyosbító gyakori gyulladáskeltő anyagoktól. Ha Ön Hashimoto-kórral él, és készen áll arra, hogy a gyógyulás új útját kövesse, A Hashimoto AIP szakácskönyv segíthet abban, hogy tünetei megszűnjenek.

⬤ Egészségügyi és étrendi áttekintés-Tudjon meg mindent, amit a Hashimoto-kórról és a pajzsmirigy alulműködésről tudni kell, és hogy miért segíthet az étrendje a gyógyulásában.

⬤ Semmi gond az AIP-receptekkel-Ezek a receptek megszabadítanak az AIP-irányelvek követésétől, és gyorsan összeállíthatók a 30 perces, 5 összetevőből álló, egyfazékos és előre elkészíthető ételek lehetőségeivel.

⬤ Hasznos extrák-Ez a könyv 2 hetes étkezési tervvel és az élvezhető vagy kerülendő ételekről szóló információkkal tele van hasznos tippekkel és információkkal az új AIP életmódhoz.

A Hashimoto tüneteinek gyökerét kezelje gyógyító, helyreállító receptekkel.