Az egyszerű pajzsmirigy diéta terv: 28 napos étkezési terv és 75 recept a tünetek enyhítésére

Olvasói vélemények

A könyv átfogó útmutatót nyújt a pajzsmirigy egészségének diétával történő kezeléséhez, 28 napos étkezési tervet és számos receptet tartalmaz. A felhasználók általában nagyra értékelik a pajzsmirigy egészségéről szóló informatív bevezetőt és a receptek egyszerűségét, míg néhányan frusztrációt fejeznek ki az összetevők hozzáférhetősége és az étrendi korlátozások miatt.

⬤ Egyszerű és ízletes receptek, amelyek elkészítése egyszerű.
⬤ Hasznos 28 napos étkezési terv, amelyet a pajzsmirigy egészségére terveztek.
⬤ Informatív bevezető a pajzsmirigybetegségek kezeléséről.
⬤ Részletes magyarázatokat és holisztikus életmódra vonatkozó ajánlásokat tartalmaz.
⬤ A pajzsmirigyproblémákkal küzdő felhasználók által a felelősségvállalás és a támogatás miatt nagyra értékelt.

⬤ Néhány recepthez nehezen beszerezhető összetevőkre van szükség, így kevésbé hozzáférhetőek.
⬤ Egyes felhasználók úgy érzik, hogy az ajánlott étrendek túlságosan korlátozóak (pl. AIP és Paleo).
⬤ A vizuális segédanyagok hiánya, mivel néhány felhasználó több fényképet szeretne a kész receptekről.
⬤ Néhány kritika az étrendi ajánlásokkal kapcsolatos esetleges félretájékoztatással kapcsolatban.
⬤ Néhány véleményező megjegyezte, hogy a szakácskönyvet nehéz követni az összetevők száma miatt.

(33 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Easy Thyroid Diet Plan: A 28-Day Meal Plan and 75 Recipes for Symptom Relief

Könyv tartalma:

Kezelje a pajzsmirigybetegség tüneteit egy egyszerű 4 hetes étkezési tervvel

A pajzsmirigybetegséghez igazodó étrend és életmód megváltoztatása nyomasztónak tűnhet, de könnyebb lehet, mint gondolná. Az Egyszerű pajzsmirigy diéta terv egy 28 napos étkezési tervet mutat be, amely több mint 50 könnyen elkészíthető receptet tartalmaz, amelyek remek ízűek, és segítenek a tünetek kezelésében - visszaállítani az anyagcserét, lefogyni, és visszanyerni az energiáját, hogy teljes és boldog életet élhessen.

Az ízletes receptek mellett ez a pajzsmirigy diéta szakácskönyv felvázolja mind a paleo, mind az autoimmun protokoll (AIP) étrend előnyeit, valamint hasznos tanácsokat és hasznos tippeket ad a holisztikusabb beavatkozások alkalmazásához, például a stressz kezeléséhez és a környezeti mérgek, például a higany eltávolításához a mindennapi életből.

Az Egyszerű pajzsmirigy diéta terv tartalmazza:

⬤ Pajzsmirigy 101 - Értsd meg, min megy keresztül a tested egy naprakész résszel a pajzsmirigybetegségek okairól és kiváltó okairól, mint például a krónikus stressz, a terhesség és a szivárgó bélrendszer.

⬤ Variációk sokasága--Fedezzen fel 75 pajzsmirigy diétás receptet, amelyek mindenkit kiszolgálnak, még akkor is, ha glutén- vagy tejmentes, valamint hasznos címkékkel a speciális diétás igényekhez.

⬤ Visszavezetési szakasz - A kiiktatási fázis után megtanulja, hogyan vezesse vissza megfelelően az élelmiszereket az étrendjébe, hogy valóban személyre szabott pajzsmirigy-diétát tudjon összeállítani.

Tudja meg, milyen egyszerű lehet a pajzsmirigybetegség tüneteinek enyhítése Az egyszerű pajzsmirigy diéta terv segítségével.