Olvasói vélemények
Összegzés:A „Jóga állatkerti kaland” című könyv különböző tevékenységeket és játékokat tartalmaz, amelyek célja a gyerekek jógával és kreativitással való foglalkozása. Míg sok felhasználó élvezetesnek találja a gyerekek tanításához, különösen az osztálytermekben vagy otthon, néhány kritikus csalódottságát fejezi ki a félrevezető elvárások és az illusztrációk hiánya miatt.
Előnyök:⬤ Magával ragadó tevékenységek és játékok
⬤ elősegíti a kreativitást és a mozgást
⬤ alkalmas szülők és tanárok számára a gyerekekkel való foglalkozásra
⬤ szórakoztató módot nyújt a jóga beépítésére
⬤ serkentheti a képzeletet.
Hátrányok:⬤ Félrevezető cím és borító a tartalom tekintetében
⬤ hiányoznak az illusztrációk
⬤ inkább felnőttek számára alkalmasabb lehet az útmutatásra, mint a gyerekek közvetlen bevonására
⬤ nem egy célzott jógakönyv
⬤ egyesek túl egyszerűnek találják.
(18 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Yoga Zoo Adventure: Animal Poses and Games for Little Kids
Könyv tartalma:
A jóga gyerekeknek még sosem volt ilyen szórakoztató!
A jóga egyre népszerűbb az erőfejlesztés és a rugalmasság fejlesztése érdekében minden korosztályban. A kisgyermekek azonban nem biztos, hogy rendelkeznek a felnőtt jógagyakorlatok végrehajtásához szükséges koncentrációval vagy erővel. Ebben a fiatal testekre és rövid figyelemfelkeltésre tervezett bevezetőben a gyerekjóga bemutatására a szerző a hagyományos pózokat kreatív játékokkal és fantáziadús gyakorlatokkal helyettesítette, amelyeket a kisgyerekek is élvezhetnek.
A jógagyakorlatok ösztönzik és fejlesztik
⬤ A rugalmasságot.
⬤ Testtudatosságot.
⬤ Erőt.
⬤ Az ötletességet.
⬤ Koordináció.
⬤ Kreativitás.
Nyújtózz, tekeregj, szuszogj és ugrálj egy fantázia kiránduláson keresztül az állatkertbe
Sok jógapozíció olyan nyújtásokon vagy mozdulatokon alapul, amelyek bizonyos állatokra jellemzőek. Helen Purperhart egy képzeletbeli állatkerti kirándulás segítségével megismerteti a gyerekeket ezekkel az állatokkal -- és a jógával. A gyerekek megalkotják saját állatkerti környezetüket, majd ellátogatnak az oroszlánok ketrecébe vagy a majomketrecbe, a rovarházba vagy a madárházba. Arra is ösztönzik őket, hogy viselkedjenek úgy, mint az állatok - horkoljanak, mint a zebrák, utánozzák a papagájokat, és gyakorolják a szavak nélküli kommunikációt, mint a csimpánzok. A képzelet és a testmozgás kombinációja legalább annyira serkenti a gyerekek elméjét, mint amennyire jótékonyan hat a testükre.
Hasznos tippek, világos illusztrációk és könnyen követhető formátum segítik a könyv felhasználóbaráttá tételét. A gyakorlatok szóról szóra olvasható utasításokat tartalmaznak. Egy további rész részletes leírást ad a játékokban szereplő állatokról, és a gyerekek egy állatmesékből álló sorozaton keresztül a jógafilozófiát is megismerhetik. Tökéletes tanárnak, szülőnek, tábori tanácsadóknak vagy jógaoktatóknak, ez a könyv nagyszerű forrás azoknak, akik gyerekekkel dolgoznak -- és játszanak --.
