A koleszterinszinted számít: Mit jelentenek a számai és hogyan javíthat rajtuk

Olvasói vélemények

A könyv pozitív és negatív kritikák keverékét kapta. Sok olvasó dicsérte a hozzáférhetőségét, a lebilincselő írásmódját és a koleszterinszint étrendi változtatásokkal történő kezelésére vonatkozó gyakorlati tanácsokat, amelyek egyeseknél jelentős javulást eredményeztek az egészségi állapotukban. Néhány kritikus azonban kritizálta a könyvet, hogy az LDL-koleszterinre és annak az egészségi állapothoz való viszonyára vonatkozó állításai nem eléggé tudományos alaposságúak, és egyesek úgy érezték, hogy a könyv túlságosan leegyszerűsíti az összetett kérdéseket.

⬤ Magával ragadó és könnyen érthető írásmód.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és iránymutatásokat ad a koleszterinszint kezeléséhez és az általános egészségi állapot javításához.
⬤ Sok olvasó számolt be jelentős egészségügyi javulásról és sikeres fogyásról az ajánlások követése után.
⬤ Hasznos információkat tartalmaz, amelyek rávilágítanak az étrendi döntések fontosságára és azok koleszterinszintre gyakorolt hatására.

⬤ Néhány olvasó a könyv tudományos állításait nem találta megalapozottnak és nem talált szigorú bizonyítékokat.
⬤ Kritika az LDL-koleszterinszint és az egészségi állapot közötti kapcsolat túlzott leegyszerűsítése miatt.
⬤ Nem minden olvasó értett egyet az étrendi ajánlásokkal, azt állítva, hogy azok nem működtek náluk.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a könyvből kimaradt a koleszterinnel és az egészséggel kapcsolatos egyéb fontos tényezők tárgyalása.

(27 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Your Cholesterol Matters: What Your Numbers Mean and How You Can Improve Them

Könyv tartalma:

A koleszterinszint-csökkentő gyógyszert szedők és a szívükben stentet viselők számára kötelező olvasmány.

Ha az egészségünkről van szó, az árthat nekünk a legtöbbet, amit nem tudunk. Az ötven év feletti emberek nyolcvanöt százalékának jelentős elzáródása van a szív artériáiban, anélkül, hogy bármilyen tünete lenne. Az esetek kétharmadában a kezdeti tünet egy teljes szívroham. Az orvosok azt mondják a betegeknek, hogy figyeljenek oda az étrendjükre, mozogjanak rendszeresen és fogyjanak - de egyre gyakrabban írnak fel „koleszterinszint-csökkentő” gyógyszereket is, amelyeket a betegek életük végéig minden nap szedni fognak. A probléma az, hogy a napi tabletták a koleszterinproblémának csak egy kis részét kezelik.

Dr. Furman azt szeretné, ha az olvasók megértenék, mit jelentenek a koleszterinszámaik, hogyan lehet a legjobban megváltoztatni mind a „halálos” LDL-koleszterin, mind a „hős” HDL-koleszterin szintjét, és hogyan igazíthatják életmódjukat, hogy távol maradjanak a drága gyógyszerektől, amelyek nem kezelik a probléma egészét (és gyakran negatív, az egészségre káros mellékhatásokkal járnak). Dr. Furman tanácsai nem csak rövid távon teszik őket egészségesebbé, hanem lehetővé teszik számukra, hogy nagyobb kontrollt gyakoroljanak az öregedési folyamat felett, és ezáltal hosszabb, jobb életet élhessenek.