Értékelés:
Elaine Aron „The Highly Sensitive Person” című könyve pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott. Az olvasók dicsérik, hogy éleslátó perspektívákat kínál az érzékenységről, gyakorlati stratégiákat nyújt a túlterheltség kezeléséhez, és segít az embereknek megérteni és elfogadni érzékeny természetüket. Igazolja a magasan érzékeny egyének (HSP-k) tapasztalatait, és önelfogadásra ösztönöz. Néhány kritika azonban kiemeli az írás minőségével kapcsolatos problémákat, a legújabb kutatási eredmények hiányát, az irrelevánsnak vagy homályosnak tűnő részeket, valamint azt, hogy a könyv inkább az introvertált HSP-kre, mint az extrovertáltakra összpontosít.
Előnyök:⬤ Átfogó megértést nyújt a HSP tulajdonságról és annak kihívásairól.
⬤ Gyakorlati stratégiákat kínál az érzékenységgel való megbirkózáshoz.
⬤ Érvényesíti és megerősíti a rendkívül érzékeny személyeket, segít nekik, hogy érezzék, hogy megértik őket.
⬤ Olyan személyes elbeszéléseket és esettanulmányokat tartalmaz, amelyek az olvasókkal együtt érzőek.
⬤ Elősegíti az önismeretet és ösztönzi az érzékenység, mint erősség elfogadását.
⬤ Az írás minőségét kritika éri; egyesek szerint nehézkes vagy hibákkal teli.
⬤ Egyes szakaszok nem tartalmaznak elegendő kutatást vagy elavultnak tűnnek.
⬤ A tartalom túlságosan az introvertált HSP-kre koncentrálhat, így az extrovertált HSP-k kirekesztve érzik magukat.
⬤ Egyes fejezetek irreleváns vagy túlságosan spirituális témákba torkollnak, ami csökkenti a könyv fókuszát.
⬤ Néhány olvasó lekezelőnek találta a könyvet, vagy nem találta annyira hasznosnak, mint várták.
(1692 olvasói vélemény alapján)
The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You
NATIONAL BESTSELLER - Ön nagyon érzékeny ember? Fedezze fel, hogyan értheti meg jobban önmagát, és hogyan teremthet teljesebb, gazdagabb életet egy klinikai pszichológus segítségével.
"Ha azt mondanám, hogy ez a könyv megváltoztatta az életemet, az még enyhe kifejezés lenne. Örökké hálás leszek Elaine Aronnak." - Alanis Morissette, énekesnő, dalszerző, aktivista
Élénk képzelőerővel és élénk álmokkal rendelkezik? A magányra szánt idő minden nap olyan fontos számodra, mint az étel és a víz? Mások szerint "túl félénk" vagy "túl érzékeny" vagy? A zaj és a zűrzavar gyorsan elnyomja Önt? Ha a válaszod igen, akkor lehet, hogy te egy Magasan Érzékeny Személyiség (Highly Sensitive Person, HSP) vagy.
A legtöbben időnként túlstimuláltnak érezzük magunkat, de a magasan érzékeny személy számára ez életforma. Ebben az úttörő könyvben Dr. Elaine Aron, aki maga is magasan érzékeny személyiség, megmutatja, hogyan ismerheted fel magadban ezt a tulajdonságot, és hogyan hozhatod ki belőle a legtöbbet a mindennapi helyzetekben.
A Magasan érzékeny személy című könyvben felfedezheti:
- Önértékelő teszteket, amelyek segítenek azonosítani sajátos érzékenységedet.
- Módokat arra, hogy múltbéli tapasztalatait pozitív fényben átformálja, és ezáltal nagyobb önbecsülésre tegyen szert.
- Betekintést abba, hogy a magas érzékenység hogyan befolyásolja mind a munkahelyi, mind a személyes kapcsolatokat.
- Tippek a túlzott idegesség kezelésére.
- Információk a gyógyszerekről és arról, hogy mikor kell segítséget kérni.
- Technikák a lélek és a szellem gazdagítására.
A sokéves kutatásokra és több száz interjúra támaszkodó A magasan érzékeny személy megváltoztatja azt, ahogyan önmagadat - és a körülötted lévő világot - látod.
