Az alulértékelt én

Olvasói vélemények

A könyvet sok olvasó örömmel fogadja, különösen azok, akik nagyon érzékenyek és javítani szeretnék önértékelésüket és az interperszonális dinamika megértését. Mélyreható betekintést nyújt az önvédelmi mechanizmusok, a trauma, a kapcsolatokban való összekapcsolódás kontra rangsorolás és az önmegerősítés gyakorlati gyakorlataiba. Néhány olvasó azonban ismétlődőnek és enyhén lebilincselőnek találja, különösen bizonyos kifejezések gyakori használata és a száraz írásmód tekintetében.

Az önértékelés, a trauma és az interperszonális kapcsolatok mélyreható feltárása. Gyakorlati gyakorlatokat nyújt a belső növekedéshez és az önmegerősítéshez. Sok olvasó jelentős személyes átalakulásról és érzéseik és viselkedésük tisztázásáról számol be. Az írás egyenes és alapos, ami az összetett gondolatokat is hozzáférhetővé teszi.

Néhányan túlságosan klinikai és száraznak találják az írást, ami kevésbé vonzóvá teszi. Az olyan fogalmak ismételt használata, mint „összekapcsolás” és „rangsorolás” egyes olvasók számára unalmassá válhat. Néhány felhasználó nehezen tudta fenntartani az érdeklődést, vagy úgy érezte, hogy a gyakorlatok túlterheltek, és megjegyezte, hogy jelentős elkötelezettséget igényelnek.

(67 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Undervalued Self

Könyv tartalma:

Elaine Aron a rendkívül érzékeny emberről szóló bestsellere után úttörő új könyvet írt az alulértékelt énről.

Elmagyarázza, hogy az önbecsülés abból fakad, hogy életünkben a szeretet és a hatalom egészséges egyensúlyban van. Az olvasók megtanulják, hogyan építsék be a szeretetet olyan helyzetekbe, amelyek látszólag hatalmat igényelnek, és hogyan kezeljék a hatalmi harcokat, amelyek szeretetproblémának álcázzák magukat.

A hálószobától a tárgyalóteremig, stratégiái lehetővé teszik számunkra, hogy megszabaduljunk a szégyen, a vereség és a depresszió érzésétől, feloldjuk a párkapcsolati ellenségeskedést, és a legjobb önmagunkká váljunk. Aron világos, empatikus írásával és rendkívüli tudományos és emberi éleslátásával Az alulértékelt én egyszerű és hatékony útmutató az egészséges, kiteljesedő kapcsolatok kialakításához és az igazi önértékelés megtalálásához.