A mágikus tíz és azon túl: Napi spirituális gyakorlat a nagyobb békéért és jólétért

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik Sharon Gannon „The Magic Ten and Beyond” című könyvét, mint inspiráló és átalakító útmutatót a jógagyakorlatokhoz. A könyv a gyakorlatias ászana gyakorlatokat mély spirituális tanításokkal ötvözi, így a jóga kezdők és tapasztalt gyakorlók számára egyaránt elérhetővé válik. Hangsúlyt kap a hála és a tudatos szokások beépítése a mindennapi életbe, valamint Gannon mély elkötelezettsége az etikus gyakorlatok iránt. Sok olvasó értékeli a könnyű olvashatóságot és azt, hogy a könyv egész életen át tartó referenciaként szolgál.

⬤ Inspiráló és átalakító jógatanítások.
⬤ Minden szint számára hozzáférhető, a kezdőktől a haladó gyakorlókig.
⬤ Beépíti a napi szokásokat és a hála gyakorlatait.
⬤ Hasznos forrásokat tartalmaz, mint például a szanszkrit kifejezések glosszáriuma.
⬤ Magával ragadó írásmód, amely fenntartja az olvasó érdeklődését.
⬤ A fizikai gyakorlatok egyszerűek és adaptálhatók.
⬤ Jól strukturált a mindennapi életbe való integráláshoz.

⬤ Néhány olvasó megjegyzi, hogy a könyv hasonlít a piacon kapható többi jógakönyvhöz.
⬤ A könyv egyes textúrái vagy dizájnelemei szokatlannak tűnhetnek.
⬤ Nem minden olvasónak tetszenek Gannon tanításainak misztikus aspektusai.
⬤ Néhányan azt javasolták, hogy a könyvet érdemes többször is elolvasni, hogy teljes mélységében megismerjük.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Magic Ten and Beyond: Daily Spiritual Practice for Greater Peace and Well-Being

Könyv tartalma:

Annak a jógamódszernek a társalapítójától, amely a jógát a ma megannyira népszerű test-lélek gyakorlatává tette (a Jivamukti módszer), itt egy egyszerű útmutató a saját, személyre szabott napi spirituális gyakorlat kialakításához a nagyobb béke és jólét érdekében.

A legendás jógatanár, Sharon Gannon eme erőteljes kis könyve megmutatja az olvasóknak, hogyan alakítsák ki saját napi spirituális gyakorlatukat, amelybe jógapózokat és -gyakorlatokat, meditációt, áldásokat és más spirituális gyakorlatokat is beépítenek, hogy pozitív és életigenlő módon kezdjék a napot. Míg sokan csak a jógastúdiókban tapasztalják meg a jógát, Gannon elmagyarázza, hogy rendkívül hasznos, ha van egy privát, otthon is végezhető spirituális gyakorlatunk.

Ez a könyv, amely tele van útmutatással a tíz egyszerű jógapózról, amelyet Gannon az egészség és a rugalmasság érdekében ajánl az olvasóknak, valamint útmutatással a meditációról, az áldásokról és a tudatossági gyakorlatokról, amelyeket hozzá lehet adni a gyakorlatokhoz, segít az olvasóknak abban, hogy nagyobb összpontosítással, együttérzéssel és örömteliséggel töltsék meg a napjukat.