A makrobiotikus út: A teljes makrobiotikus életmódkönyv

Olvasói vélemények

A Michio Kushi által írt „A makrobiotikus út” című könyvről szóló kritikák kiemelik, hogy a makrobiotikán keresztül hatékonyan segíti elő az egészséges életmódot. Sok olvasó dicséri a könyvet informatív tartalma, könnyen érthető elvei és az egészségre gyakorolt pozitív hatása miatt. Néhány felhasználó azonban úgy érzi, hogy nem a legjobb bevezető könyv a makrobiotika újdonsült alkalmazói számára, és kritizálják az írásmódját és a bonyolultságát.

⬤ Informatív és jól megírt
⬤ az egészséges makrobiotikus életmódot népszerűsíti
⬤ könnyen érthető
⬤ hasznos recepteket tartalmaz
⬤ néhány olvasó számára átalakító hatású
⬤ sokak által erősen ajánlott
⬤ nagyszerű azoknak, akik elmélyülni szeretnének a makrobiotikában.

⬤ Nem ajánlott első makrobiotikus könyvnek
⬤ egyesek túl bonyolultnak vagy száraznak találják
⬤ nehezen fellelhető alapanyagokat tartalmazhat
⬤ kezdők számára speciális készülékeket és eszközöket igényel
⬤ az írásmód egyesek számára nehezen befogadható lehet.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Macrobiotic Way: The Complete Macrobiotic Lifestyle Book

Könyv tartalma:

A makrobiotikus mozgalom "bibliájának" harmadik kiadása.

Az eredetileg 1985-ben megjelent A makrobiotikus út a maga nemében klasszikusnak számít. Ez a makrobiotika meghatározó útmutatója, egy olyan táplálkozási és életmódbeli megközelítés, amely a növényi alapú teljes értékű élelmiszerek révén elősegíti mind a belső békét, mind a másokkal és a környezettel való harmóniát.

Most frissítve nemcsak a központi étrendi alapelveket, a táplálkozást és az élelmiszereket tárgyalja, hanem a főzési technikákat, a makrobiotikus konyha alapvető kellékeit, az étlapokat és recepteket is, valamint a testmozgást, az életfilozófiát, az otthont és az életmódot, és a makrobiotika szerepét a természetes gyógyításban.