A megvilágosodás tudománya: Hogyan működik a meditáció

Olvasói vélemények

Shinzen Young „A megvilágosodás tudománya” című könyvét a meditáció világos és átfogó megközelítése miatt dicsérik. Az olvasók nagyra értékelik Young mély ismereteit és világos magyarázatait, amelyek elősegítik a meditációs gyakorlatok megértését. A könyv keretet nyújt a különböző meditációs hagyományok megértéséhez, és hangsúlyozza a tudomány és a spiritualitás integrációját. Egyes kritikusok azonban kritizálják, hogy nem tartalmaz konkrét technikákat, inkább filozofikus, mint gyakorlatias, és helytelenül használja a tudományos nyelvezetet. Mások csalódottságuknak adnak hangot a korábbi hangfelvételekhez képest érzékelt új anyag hiánya miatt.

⬤ A meditációs fogalmak világos és érthető magyarázatai.
⬤ A különböző meditációs hagyományok átfogó integrációja.
⬤ Mély betekintés a szenvedésbe, az odafigyelésbe és a megvilágosodáshoz vezető útba.
⬤ Tudományos alapú nézetek, amelyek kiegészítik a spirituális gyakorlatokat.
⬤ Hozzáférhető és értékes forrás mind a kezdők, mind a tapasztalt gyakorlók számára.

⬤ Nem egy gyakorlatias „hogyan kell” kézikönyv a meditációhoz.
⬤ Néhány olvasó inkább filozofikusnak és spekulatívnak találja, mint tudományosnak.
⬤ A korábbi hanganyaghoz képest kevés az új anyag.
⬤ Talán nem felel meg a konkrét technikákat keresők elvárásainak.
⬤ Néhány kritika a vallási összefüggések értelmezésével kapcsolatban.

(152 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Science of Enlightenment: How Meditation Works

Könyv tartalma:

Megvilágosodás - mítosz vagy valóság? A belső felfedezők az idők és kultúrák során felfedezték, hogy a felszabadult állapot természetes élmény, éppoly valóságos, mint az érzések, amelyeket most is átélsz. Kevés tanító éri el a tisztánlátást a tudományos vizsgálódás alkalmazásával ezekre a tudatállapotokra, mint Shinzen Young.

A The Science of Enlightenment (A megvilágosodás tudománya) most már papírkötésben is elérhetővé teszi Young alapvető felismeréseit az olvasók számára mindenhol. A megvilágosodás tudománya egyesíti a tudományos precizitást, Young számos spirituális hagyomány forrásnyelvi tanításainak megértését, valamint ritka tehetségét, hogy eredeti analógiák és illusztrációk segítségével felismerést felismerésre szikrázzon.

Az eredmény: egy szokatlanul világos Aha, most már értem útmutató a mindfulness-meditációhoz - hogyan működik, és hogyan használjuk a kognitív képességeink, az együttérzés és a boldogság megtapasztalásának javítására, függetlenül a körülményektől. A meditálók minden szintjén és minden irányzat számára ez a sokoldalú bölcsesség-gyöngyszem biztosan meglep, provokál, megvilágít és inspirál.