A naplóírás nagy könyve: Hogyan támogathatja a naplóírás a wellness, a kreativitás, az értelem és a céltudatosság életét?

Olvasói vélemények

A könyv átfogó útmutató a kezdők és a tapasztalt naplóírók számára egyaránt, változatos megközelítéseket és ösztönzéseket kínál a naplóírás élményének fokozására. Dicsérik inspiráló tartalmáért, amely segít feloldani a kreatív blokkokat, és mélyebb önfeltárásra ösztönöz a naplóírás révén.

Ösztönzi a kreativitást és a mélyebb önfeltárást, változatos naplóírási megközelítéseket és felkéréseket kínál, segít leküzdeni a kreatív blokkokat, minden tapasztalati szint számára alkalmas, jól integrálható a mindfulness gyakorlatokkal.

Egyes olvasók számára bizonyos ötletek kihívást jelenthetnek, vagy jobban kedvelik a naplózás strukturáltabb megközelítését.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Great Book of Journaling: How Journal Writing Can Support a Life of Wellness, Creativity, Meaning and Purpose

Könyv tartalma:

Naplózási technikák a növekedéshez, gyógyuláshoz és kreativitáshoz

"Amikor Lynda (Monk) a saját naplóírási gyakorlatáról beszél, a rugalmasság szelleme hatja át a megközelítését." - Rebecca Kochenderfer, Journaling.com.

#1 Bestseller az írási készségek írási útmutatók között

A naplóírás nagy könyve Eric Maisel pszichoterapeutától nyugtató eszközöket nyújt az aggodalom és a szorongás elfojtásához. Valamint Lynda Monk, a Nemzetközi Naplóíró Szövetség igazgatójának szakértői írói tippjeit.

Naplóírás a magas önbecsülésért. Ez a naplóírási technikák új generációs könyve, amely a fiatalabb generációval ismerteti meg a naplóírás hatalmas előnyeit, és minden naplóíró számára biztosítja azokat az eszközöket, amelyekre a fejlődéshez, a gyógyuláshoz és a személyes írói élmény elmélyítéséhez van szükségük.

A terápiás írás hasznosítása. A naplóírás elősegítheti az egyéni gyógyulást, a kreativitást és a közösségépítést. A naplóírás nagy könyve a naplóírási technikák többféle nézőpontját kínálja egy könnyen használható, gyakorlatias formátumban, valamint átfogó bevezetést nyújt a személyes írás elmélyítéséhez szükséges különböző technikákhoz és módszerekhez.

Tanulj a legjobbaktól. Összegyűjtöttük a világ 40 legjobb naplóíró szakértőjét, hogy elmagyarázzák, pontosan mit tehet érted a naplóírás! A naplóírás nagy könyve tele van gyakorlati tippekkel, bizonyítékokon alapuló kutatásokkal és gazdag anekdotákkal, amelyek coaching, tanítás, a naplóírókkal végzett terápiás munkájukból vagy személyes naplóírásukból származnak.

A naplóírás nagy könyve segíthet:

⬤ Hatalmas önbecsülés, önszeretet és önbizalom kialakításához.

⬤ Növelje az egészségét és a jó közérzetét.

⬤ Csillapítsa aggodalmát és szorongását.

⬤ Kiszolgálja kreatív igényeit.

⬤ Mélyítse el személyes írásodat.

Az olyan naplóírásról szóló könyvek olvasói, mint a Mindfulness Journal, The Self-Discovery Journal vagy a No Worries, szeretni fogják a The Great Book of Journaling.