A szorongás visszaállítása munkafüzet

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 31 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Anxiety Reset Workbook

Könyv tartalma:

12 hetes utazás a szorongás és a félelem enyhítéséhez. A szorongásra nincs egyetlen megoldás, mert a szorongásnak nincs egyetlen oka.

Dr. Gregory Jantz The Anxiety Reset című úttörő könyvének ez a kísérője egy interaktív útmutató, amely segít Önnek vagy szeretteinek egy személyre szabott szorongás-visszaállítási terv végrehajtásában. A munkafüzet felvértezi Önt azokkal az eszközökkel, amelyekkel leküzdheti szorongását, félelmeit és fóbiáit, hogy egy új, békésebb életet teremthessen.

Hagyja, hogy Dr. Jantz legyen az útmutatója, miközben végigmegy a lépéseken, hogy felfedezze az örömétől és békéjétől megfosztó szorongás konkrét fajtájának mentális, érzelmi, fizikai és spirituális gyökereit - és a gyógymódokat.