Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Super-Powered Immunity Starts in the Gut
Könyv tartalma:
Kutatásokkal alátámasztott útmutató a bélrendszer gyógyításához és az immunitás erősítéséhez
- Négyhetes tervet mutat be a bélrendszer gyógyítására és az immunrendszer optimális működésének elérésére - és fenntartására.
- Módszereket kínál a bélrendszer egészségének felmérésére, annak megállapítására, hogy van-e konkrét problémája, és annak kiválasztására, hogy melyik gyógyítási megközelítés lenne a legjobb.
- Megosztja a probiotikumokra, erjesztett élelmiszerekre, gyógynövényekre, illóolajokra és táplálékkiegészítőkre összpontosító hatékony, mégis természetes gyógymódokat.
Tudta, hogy az immunrendszer 70 százaléka a bélrendszerben található? Ahogy Dr. Michelle Schoffro Cook elmagyarázza, az egészséges, mikrobiálisan kiegyensúlyozott gyomor-bélrendszer az egyik legnagyobb kulcs a fertőző betegségek kivédéséhez és leküzdéséhez.
Ebben a gyakorlati útmutatóban Dr. Cook eszközöket és gyakorlati módszereket oszt meg, amelyekkel átalakíthatja bélrendszerének egészségét a nagyobb immunitás és jólét érdekében. A legfrissebb kutatások eredményeit felhasználva elmagyarázza a GALT (bél-asszociált nyirokszövet) és az erős bél-immun kapcsolat közötti kapcsolatot. Módszereket kínál a bélrendszer egészségének felmérésére és annak kiválasztására, hogy melyik gyógyító megközelítés lenne a legjobb. Felfedez néhányat a bélrendszert sújtó és az immunrendszer gyenge teljesítményéhez vezető főbb betegségek, állapotok és rendellenességek közül, beleértve a túlzott élesztőgombásodást, a diszbiózist (kiegyensúlyozatlan mikrobiom, ahol a káros mikrobák száma messze meghaladja a hasznosakét) és a túlzott béláteresztő képességet (amely lehetővé teszi a veszélyes baktériumok, mikrobák és toxinok bejutását a véráramba).
Dr. Cook megmutatja, hogyan lehet ezeket a betegségeket holisztikusan kezelni anélkül, hogy károsítaná és veszélyeztetné a bélrendszert és az immunrendszert, és olyan hatékony, mégis természetes gyógymódokat oszt meg, mint a gyógynövények, illóolajok és táplálékkiegészítők. Megvizsgálja a probiotikumok és az erjesztett élelmiszerek szerepét az immunitásban, részletesen megvizsgálva, hogyan és miért működnek. Megvizsgálja az új kutatásokat bizonyos probiotikus törzsekről, amelyek még a leggyógyszerrezisztensebb egészségügyi állapotok, például az MRSA és a C. difficile ellen is hatékonyak. Elmagyarázza az antibiotikum-használat által okozott, gyakran láthatatlan, immunrendszert gyengítő károkat, és azt, hogy mit kell azonnal tennünk, ha antibiotikumokat szedünk, vagy ha az antibiotikumok szedése miatt károsodást szenvedtünk. Egy részletes négyhetes tervet is kínál a bélrendszer gyógyítására és az optimális immunrendszeri működés elérésére - és fenntartására -.
Az összes szükséges, kutatásokkal alátámasztott eszközt és technikát ismertetve ez az útmutató képessé tesz arra, hogy kezébe vegye a bélrendszer egészségét, átalakítsa az immunrendszerét, és elérje a vibráló egészséget.
