A társfüggőségből való felépülés munkakönyve: Haladó módszerek a társfüggőségből való kiszabaduláshoz és az önszeretet megtanulásához

Olvasói vélemények

A 'Codependency Recovery Workbook: Advanced Methods” című könyvet dicsérik érthetőségéért és gyakorlati gyakorlataiért, amelyek célja, hogy segítse az egyéneket a társfüggőség megértésében és a társfüggőségből való felépülésben. Különböző fejezetek nyújtanak betekintést és módszereket önmagunk előtérbe helyezéséhez és a társfüggőségből való gyógyuláshoz. Különösen ajánlott a témában újonnan járóknak, és hatékonyan használható a terápia mellett.

A könyv világos és könnyen érthető, praktikus kvízeket és gyakorlatokat kínál, hasznos fejezeteket tartalmaz az önprioritásról és a társfüggőségből való kitörésről, és jó kiegészítő eszközként szolgál azok számára, akik bizonytalanok a társfüggőséggel kapcsolatban.

Néhány tippet standard vagy közismert tudásnak tekinthetünk, és a könyvet az optimális gyógyulás érdekében a legjobb, ha a professzionális terápiával együtt használjuk.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Codependency Recovery Workbook: Advanced Methods to Break Free from Codependency and Learn to Love Yourself

Könyv tartalma:

A társfüggőség összetett állapot, amelyet gyakran nem értenek teljesen, vagy nem diagnosztizálnak pontosan. A kapcsolatok egészségtelen dinamikájából ered, és számos módon megnyilvánulhat, például túlzott szükségletességben, önfeláldozásban, ragaszkodásban, megszállottságban, irányítási problémákban, a felelősségre vonás elkerülésében és érzelmi manipulációban.

A Kodependencia helyreállítása munkafüzet átfogó útmutatót nyújt az olvasóknak ahhoz, hogy megértsék, meggyógyuljanak, és végül megszabaduljanak a társfüggőséggel kapcsolatos negatív mintáktól, és megtanulják szeretni önmagukat. A könyv azzal kezdi, hogy megismerteti az olvasót a társfüggőség különböző formáival, amelyek a kapcsolatokban előfordulhatnak.

Világosan meghatározza a társfüggő viselkedés jeleit, és elmagyarázza, mi minősül társfüggő kapcsolatnak. A második fejezetben az olvasók megtanulják, hogyan ismerhetik fel ezeket a mintákat, és feltárják az egészségtelen kapcsolatokból való kilépés módjait.